才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-11-03 09:35:19

经常暴饮暴食的危害

现代人不规律的生活习惯，让很多人都养成了暴饮暴食的习惯，但你知道暴饮暴食的危害吗？专家指出，暴饮暴食的危害对人体是直接性的，如果不注意改正这个不良习惯，很伤身。
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2014-10-31 14:59:50

肝脏最怕五种病毒和三大天敌

肝脏住在人体右上腹部，和胃肠是邻居。有人说，我像一顶歪戴着的小帽子，罩在胃肠右上方。别看我发育成熟后只有1200克~1600克，却在人体内发挥着不可替代的作用，“化学加工厂”、“新陈代谢中心”、“解毒大师”等都是我的封号。概括来说，我主要承担以下5种工作,我也有脆弱的时候，“五种病毒”、“三大天敌”就让我头疼不已。
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2014-10-31 14:50:48

药汁腿浴治老寒腿（名中医的小药方，小偏方）

开栏的话：祖国医学博大精深，很多名老中医在长期行医中都积累了一些独家小药方，简单实用、药到病除。从本期开始，本版将陆续刊登名中医的小药方，做您生活好帮手。本文希望给患有老寒腿的老年朋友带去福音。
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2014-10-31 14:41:59

消化不好，有些食物要少吃（饮食禁忌）

胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，尽量少吃以下几种食物。
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2014-10-31 14:34:40

大枣橘皮汤助消化（小药茶，小偏方）

如今的人经常为吃什么发愁，原因就是可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了；有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不良，饭后就腹泻，有的连胃口都没有。这里介绍一个助消化的食疗小偏方——大枣橘皮汤，大家不妨一试。
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2014-10-31 14:30:34

古今：四物汤、八珍汤、十全大补汤由来

关于“四物汤”名称的由来，《成方便读》中解释到：“物，类也，四者相类而各具一性，各建一功，春生当归虚者补之，夏生川芎郁者达之，秋收芍药实者泻之，冬采地黄急者缓之”。就是说，当归如春季之生发，川芎如夏季之长（有生长之意）养，白芍如秋季之收敛，熟地如冬季之固藏，四味药恰好对应一年四季，化生万物，故名为“四物汤”。
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2014-10-29 10:12:43

不良情绪会导致人体气机紊乱伤及内脏

中医理论的奠基著作《黄帝内经》认为：不良情绪直接导致人体的气机紊乱，并能直接伤及内脏。“气机”是中医术语，简单地说，“气机”就是“气的运动”这4 个字的简称。
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2014-10-29 09:40:24

强迫症，你了解多少

总觉得手不干净、老认为门没锁好、反复查看垃圾桶……上述症状困扰着不少现代人，当事人总会或无奈或自嘲地说一句“我有强迫症”。其实，这些小“怪癖”只算得上是强迫行为或强迫观念，不能算强迫症。真正的强迫症是什么呢？
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2014-10-29 09:32:33

深秋饮食讲究黑白配

深秋时节，餐桌上来点“黑白配”，如黑米粥配炒莲藕，蒸山药配凉拌木耳，既润燥护肺，又强肾暖身。
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2014-10-29 09:20:31

小儿感冒推“四大”：开天门，推坎宫，揉太阳，按耳后高骨

孩子感冒发热，家长往往急得团团转，又苦无办法。其实，小儿感冒可以通过以下四个步骤来缓解，中医常将四法合用，称为头面“四大”手法。
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2014-10-29 09:17:11

秋季养生做到六收：气不收则咳，神不收则烦，精不收则遗

天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针对性地做到“六收”。
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2014-10-28 15:59:03

玉屏风散 - 益气固表止汗

“玉屏风散”是中医预防体虚感冒的专方，主要提升患者的“正气”以抵御外邪，适合于健康人和亚健康人。此外，还能治疗症状轻微的早期感冒，比如伤风后出现鼻塞、怕冷等症状。
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2014-10-28 15:18:11

消化系统许多疾病是心身性疾病

消化系统的许多疾病的发病、发展和心理社会因素都密切相关,如上消化道溃疡(胃溃疡和十二指肠溃疡)虽然和幽门螺旋杆菌感染有关,有人因为这项研究成果还获得了诺贝尔奖。但感染幽门螺旋杆菌的人并不一定都发病,而发病或者病情复发的人,在幽门螺旋杆菌感染的前提下,几乎都和精神心理因素相关。
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2014-10-28 15:00:20

什么叫心身性疾病？

广义的心身疾病,是指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。也就是说躯体器质性疾病和躯体功能性障碍一类的疾病,在它们的发病和发展过程中,心理社会因素起着重要作用的,就叫广义的心身性疾病。有哪些疾病属于心身性疾病呢?
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2014-10-27 15:04:21

抱怨多伤身体伤肠胃（转自人民网-健康时报）

抱怨多自己身体不好受，时间长了容易伤害自己的身心健康。 不让抱怨伤害自己，学会与人为善、换位思考，遇事多为别人着想，看人看事多看正面、多看阳光之面；努力做一个心里充满阳光的人。
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