才子佳人博客

我的故事我讲述

2015-10-14 16:14:37

健康晚餐注意3个饮食禁忌

晚餐一直是我们的饮食重点，虽然我们很重视晚餐，但往往还是吃错了晚餐，晚餐饮食要注意哪些禁忌呢？晚餐不能吃的食物有哪些呢？
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2015-10-14 15:23:42

补血养颜粥

只有好的气色才会有好的面容，而好的气色的前提则是血气充足，那么应该如何食疗补血吗？不妨做做红枣玫瑰黑米粥：
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2015-10-14 15:09:28

话多伤津 熬夜伤血 纵欲伤精 思虑伤神

健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿，如今很多人重视养生，不管自身体质虚实，看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”。其实，养生要补更要守，“守住”身体里的精、气、神，让这些精微物质充分发挥作用，才是正确的养生之道。以下几种情况就须尤其注意。
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2015-10-14 10:09:40

天凉寒气易入侵，深秋养生要留意6大部位

随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。
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2015-10-14 10:03:10

肝脏最怕5件事，护肝牢记四个“5”

据国家卫生计生委统计，我国每年有百万计的病毒性肝炎病例，其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌，为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好我们的肝脏，是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝，必须知道肝脏的基础知识，比如肝脏的功能是什么，肝脏最怕的和最喜欢的是什么等。
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2015-10-13 10:13:06

女人养生只记四句话

《养生一定要简单》在这本明白浅显的书里，我讲了养生的四大问题：养阳气、调月经、正脊椎、要开心。这四大养生要点我思考并验证了多年，特别是针对女性，这四句话简单易懂、明白易记。
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2015-10-08 09:48:22

五脏六腑的功能及关系

五脏六腑是人体的主要器官，每个脏器之间都存在着密切的联系，它们相互配合，保持身体各方面的正常运行，下面我们就来看看五脏六腑的功能及关系。
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2015-10-06 16:35:53

略析叶天士养胃阴学术思想的运用

脾胃病的证治，从李东垣到叶天士有了很大发展。东垣之论脾胃，对于升脾方面，固大有发明，而于降胃养胃方面，却注意不够。叶氏治脾胃，是在东垣的基础上，又补充了他的不足，发展之处，就在于降胃养胃方面，而同时也注意到运脾升脾，从而使脾胃病的证治更臻完善。
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2015-10-06 16:23:13

叶天士最早创养胃阴之法

清代名医叶桂（字天士）根据临症实践倡言养胃阴之说，指出：“太阴湿土，得阳始运；阳明阳土，得阴自安”（见《临症指南医案》下同）二者不可混为一谈。还指出：“脾胃升则健，胃宜降则和”，“脾喜刚燥，胃喜柔润”，治脾可宗东垣甘温升发，治胃则宜甘凉通降。因此，强调用药应“忌刚用柔”，宜选“甘平或甘凉濡润之品”以养胃生津。
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2015-10-05 15:52:21

养胃阴的用药特点及日常调摄顾护

由于胃喜凉润、以通为用、得降则和的特点, 治疗胃阴虚证型以通、和、降为用、为补, 使之益胃而不呆滞, 清热而不损胃气, 选方用药须根据甘凉濡润, 甘缓益胃, 甘酸济阴,清养醒胃的不同具体区别用药。
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2015-09-30 09:39:35

回顾习近平主席出访拉美所引古诗词及背景释义解析

回顾国家主席习近平在2014年7月进行为期7天的拉美之行，在本次出访中所引用的经典古诗词总结如下，以飨读者。
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2015-09-26 16:34:53

气血不足简介

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
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2015-09-26 15:47:26

肝肾阴虚简介

肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚，肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。
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2015-09-24 16:49:47

读“上善若水”对我们的启迪

水是博大精深的，它对我们的启迪还有许许多多，老子就重点从以下七个方面来讲：
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2015-09-23 20:13:46

盘点国家主席习近平9月22日在美国华盛顿州演讲所引古诗词释义解析

央广网西雅图2015年9月23日消息（随行记者马闯）国家主席习近平22日在美国华盛顿州西雅图市出席华盛顿州当地政府和美国友好团体联合会举行的欢迎宴会并发表演讲。文章引经据典，以下是演讲全文的部分精彩语录：
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