才子佳人博客

我的故事我讲述

2011-05-13 15:23:28

VMware Data Recovery 虚拟机备份（实战篇）

VMware Data Recovery 是VMware虚拟机备份工具，可创建虚拟机备份，同时不会中断虚拟机的使用或虚拟机提供的数据和服务。Data Recovery 管理现有备份，并在这些备份过时后将其删除。它还支持删除重复以删除冗余数据。
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2011-05-13 09:42:45

linux系统时钟详解

由于Linux时钟和Windows时钟从概念的分类、使用到设置都有很大的不同，所以，搞清楚Linux时钟的工作方式与设置操作，不仅对于Linux初学者有着重大意义，而且对于使用Linux服务器的用户来说尤为重要。
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2011-05-12 17:34:56

在一台ESXi主机上配置多个网络（内网+DMZ外网）的解决办法

在企业（或学校）的单位网络环境中不可能只有一个网络，比如一般有内部办公（或校园）网络和DMZ网络；那么在虚拟网络环境中如何做到多个网络环境并存？是否可以在一台ESX主机上配置多个网络呢？答案是肯定的，通过vSwitch来实现多网络并存。
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2011-05-12 17:18:45

Linux上配置JDK+TOMCAT+MYSQL（网站迁移总结篇）

文章总结了Linux平台下网站迁移的全过程（Linux+JDK+TOMCAT+MYSQL），并重新整理出相关的文章。
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2011-05-12 09:01:27

体虚应该怎么调养

编者的话：在门诊中，经常会遇到患者问：“大夫，我觉得自己身子特别虚，该怎么补呀？”其实，体虚不可一概而论，而应分清病因，对症调养。4月25日，上海中医药大学龙华医院就为大家上了一堂体虚课。
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2011-04-30 08:35:59

用五味滋养五脏

酸、甜、苦、辣、咸，这五种味道不仅满足了人们的味觉需求，也和健康息息相关。中医讲五味可以滋养五脏：酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺。而人体对这五种味道的需求也会不断变化，比如正午、盛夏及青壮年时期，人们喜食酸凉的食物以清凉滋阴；入夜、隆冬及暮年阶段，又爱吃甘甜的食物以健脾助阳。所以五味养生不仅是根据口味喜好来吃，更要根据体质、时令，选择最合适自己的味道。
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2011-04-27 14:46:52

VMware ESXi4.1 下给虚拟机添加“USB设备”的步骤

VMware ESXi4.1中支持USB设备，但需要手动添加设备，配置步骤比较简单，简要归纳如下：
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2011-04-22 10:16:19

下馆子14条重要提醒

忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房，喜欢三五个朋友聚一起图个热闹，所以下馆子已成为了生活的常态。其实，“点菜”是一门大学问，如何能做到好吃、营养与价廉兼得呢？北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红副教授、中南大学湘雅医院营养科李惠明教授教给大家14项点菜的“入门技术”。
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2011-04-22 10:06:00

什么样的家长孩子不喜欢

孩子一天天长大，想法越来越多。与其埋怨孩子不好管，家长不如先听听他们的心里话，看看他们最怕怎样的家长，做到扬长避短。
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2011-04-22 10:01:57

学会十招心不累

生活不仅是一种体验，更是一种品味和享受。目光清澈一点，学会轻松生活，你的心就不会感觉那么累了。
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2011-04-20 10:12:57

C语言初级入门教学范例（仅供教学参考）

文章整理出 C语言初级入门教学范例（仅供教学参考），可以下载附件运行C源码。
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2011-04-20 09:15:25

RAID（独立冗余磁盘阵列）简介

RAID就是一种由多块廉价磁盘构成的冗余阵列，在操作系统下是作为一个独立的大型存储设备出现。RAID可以充分发挥出多块硬盘的优势，可以提升硬盘速度，增大容量，提供容错功能够确保数据安全性，易于管理的优点，在任何一块硬盘出现问题的情况下都可以继续工作，不会受到损坏硬盘的影响。文章仅讨论RAID0，RAID1，RAID5这三种，这三种比较典型。
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2011-04-17 16:06:19

脾胃是健康的“根”

在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
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2011-04-08 15:16:48

养生是为了提高生命质量

养生不是养老，养生贯穿生命全过程，需要越早越好。养生是对生命的保养，而非疾病的治疗。养神修德，春夏养阳、秋冬养阴，简单顺势，保护环境，这是养生的四大基础，如果没有这几个基础，养生无从谈起。
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2011-04-02 09:17:51

中医5招消灭头部胀痛（附人体按摩穴位图解）

头部胀痛在生活中常会发生，头痛来时快，祛的慢，叫人痛苦难耐。中医教你5个妙招，尽快赶走恼人的头部胀痛。
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