才子佳人博客

我的故事我讲述

2011-06-09 16:01:00

鼻炎日常预防，生活中注意以下几点

患感冒后要避免进入人多场合，要多饮水多休息，提高机体的抵抗力。如果出现反复感冒，就要注意鼻炎的加重，这时候一定要在医师指导下服用有效的药物加以控制，不要自做主张随意用药，一旦发展成慢性鼻炎就麻烦的。 鼻炎预防方法,生活中注意以下几点:
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2011-06-09 15:42:17

鼻子“做操”能预防鼻炎（附人体按摩穴位图解）

“就像人要运动一样，我们的鼻子也要经常做做操。”山西惠民医院耳鼻喉专家介绍说，所谓“鼻保健操”，就是鼻部周围穴位的按摩疗法，“通过用手指按揉鼻部周围体表的穴位，可以疏通鼻部经络、改善鼻周围血液循环、调节血管舒缩功能，辅助鼻黏膜排出刺激性毒素，对鼻部症状起到一定的防治作用。”“鼻保健操”具体步骤：
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2011-06-07 16:57:03

烦恼多是自寻的

“烦恼不寻人”，大多数的烦恼，都是人们想象出来的，并且不断放大、强化，使得它们成为一种心理负担。当烦恼涌来时，最好先想一想能不能解决，如果可以解决，那么速战速决，别让它缠上你。如果暂时不能解决，那就放在一边，做点其他事情，转移注意力。说到底，世界就像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。
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2011-05-31 17:03:13

爸妈的关心不能拒绝

对于老人的关心，一定不能冷漠地拒绝。一方面，可以从改变语言开始，把“我知道了”、“有完没完啊”改成“好的，我会的”、“您不叮嘱我差点忘了”等。如果老人反复交代一件事情，可以在答应的同时，拍拍他们的肩膀、点个头，用肢体语言加深印象。另一方面，如果父母的关心的确不适合自己，也不要粗暴拒绝，而是多花一些时间沟通，先感谢，再说自己的需求。多5分钟解释，老人也许就能开心一整天。
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2011-05-31 16:59:37

经常按头不健忘

头部是“诸阳之会”、“清净之府”，按摩头部会触及很多末梢神经反射点，达到深层的放松，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。此外，还能平静思绪，消除焦虑、缓解疲劳、增强记忆、预防脱发并提升睡眠质量。
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2011-05-27 15:08:43

用于网页表单输入控制的常用javascript脚本（可下载文本）

文章整理出用于网页表单输入控制的常用javascript脚本：1.判断是否输入内容，2.判断输入字符个数，3.判断两个输入框内容是否相同，4.判断是否是汉字，5.判断是否是数字，6.判断email 格式，7.判断邮编格式,8.判断单选项是否选中,9.判断复选项是否选中,10.判断是否为日期格式yyyy-mm-dd,11.身份证验证,12.手机号码验证 。可下载文本作适当修改即可使用。
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2011-05-26 10:39:54

心理健康，工作才快乐

编者的话：健康包括两个方面：身体健康和心理健康，如何让处于转型期，背负沉重压力的人们身心都健康？5月12日，由中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心、生命时报社主办，蒙牛特仑苏协办的“2011中国企业员工健康行”，中铝洛阳铜业有限公司专场健康讲座上，张朝辉教授给我们讲述了压力下如何自我调节。
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2011-05-26 10:30:59

四种食物养胃又养肾

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果。
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2011-05-26 09:32:34

使用Java 语言导出、导入 Excel 文件的源代码（实例）

文章给出使用 Java 语言来操纵 Excel 文件的源代码。在 Web 应用日益盛行的今天，通过 Web 来操作（导入导出） Excel 文件的需求越来越强烈，本文的办法是在 JSP 或 Servlet 中创建Excel文件，并将这个文件的URL路径返回给浏览器，点击下载即可访问到 Excel 文件。
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2011-05-24 16:55:12

使用jsp 获取系统属性（服务器环境）的java源代码(实用)

文章给出使用jsp 获取系统属性（服务器环境）的java源代码,对编程尤其网站迁移很重要。
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2011-05-24 09:54:42

选择专业就是选择未来

虽说将来所从事的职业不一定就是所学的专业，但所学专业在很大程度上影响着考生未来的发展方向。因此，在选择大学专业时，不妨从个人未来发展方向的角度多做考量。
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2011-05-19 08:35:58

幸福家庭要会让步

聪明的人懂得，家庭应该是一个讲情重于讲理的地方，要想营造温馨的气氛，就得掌握让步的艺术，下面介绍的“三多三少”原则，也许能帮到你。
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2011-05-16 10:26:07

linux平台下防火墙iptables原理及用法简介

文章简要介绍了linux平台下防火墙iptables中的术语和用法。
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2011-05-15 15:18:11

红枣怎么吃最补人

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
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2011-05-15 15:12:51

绿豆究竟该怎样吃？

绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍吧。
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