才子佳人博客

我的故事我讲述

2011-08-07 15:53:41

夏天受寒的人更多

盛夏酷暑，人们都非常重视防暑降温，却往往忽视了寒湿对人的伤害。其实夏秋之交的七八月间，由于雨水较多，所以寒湿伤人更为严重。
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2011-08-05 17:15:43

学会知足，懂得感恩,收藏幸福人生

幸福不等于金钱，幸福不等于情爱，幸福不是香车宝马、功名利禄，幸福不是随心所欲、无法无天。幸福是一种心灵的感觉，是有灵性的东西，是需要有微妙对应的东西。只有懂得收藏才会懂得品味，只有懂得品味才会抓住幸福。如果我们自己从心灵里生产阳光、花朵、微笑、柔情美丽的语言，与人共享，才能拥有一个美丽的人生。 人，生活在浮躁烦嚣的社会中，体悟幸福与快乐的真谛、发现人生价值，是一个知足的、会感恩的人。
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2011-07-31 14:44:41

压力是把双刃剑

越来越多的现代人感受到压力的存在，在顶着压力奋斗，或者因压力而焦虑。许明智表示，压力是人类在应对事情时感觉超出自己的能力范围，对结果不确定的精神状态。其实，压力有积极的一面，也有消极的一面，是把双刃剑。与快乐、幸福这些正面情感相比，压力、焦虑这些消极情感甚至占据了人类的大部分情感生活。
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2011-07-29 08:38:46

怎样获得真幸福

幸福虽然看不见摸不着，可只要用心，真正的幸福自会悄悄来到你身边。著名心理学家、美国心理学会主席马丁·塞利格曼教授为我们揭开幸福的真相。
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2011-07-29 08:34:48

损害五脏的坏习惯

在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。本期，《生命时报》请来多位养生专家，在总结最伤害五脏的坏习惯时，指导大家平时如何保养他们。
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2011-07-21 16:24:08

推荐一个专业交谊舞曲网站

交谊舞中国是一家专业交谊舞曲网站,相信舞曲能给您带来快乐,运动中寻找快乐，网站提供交谊舞曲专辑、中四、快四、慢四、快三、中三 、慢三、伦巴、恰恰、探戈、交谊舞视频教程等。
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2011-07-21 16:11:38

消耗热量排行榜

近日，美国《塑形》杂志列出了一份运动热量消耗排行榜，以一个体重70公斤的人为例，计算出参与各项运动消耗的热量数目。
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2011-07-20 11:28:25

休息好了，就能防暑

七八月份是一年中气温最高的时候，除了炙热的骄阳，空气里还充斥着潮湿，闷得让人喘不过气。每到这时，因中暑来医院就诊的人数就会大幅增加。中暑了，轻则让人头晕、头痛，重则可能危及生命。那么，在高温天，该如何躲开暑热带来的危害呢？
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2011-07-12 17:13:01

最好的医生是自己

编者按：由农工党厦门市委、厦门市卫生局和厦门日报社联合主办的“钟南山院士故乡行”大型健康公益活动，于7月2日上午在厦门人民会堂举行。会上，钟南山院士结合自己的经历讲述健康养生之道。
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2011-07-12 17:07:47

五大益寿黄金穴

0.618，黄金分割这一比例被誉为最具审美意义的数字，体现在人体上，黄金分割点同样很多，如人体身高的黄金分割点在肚脐，头顶和肚脐间的黄金分割点在咽喉。人体穴位也有一些位于黄金分割的位置上，它们对延缓衰老、延年益寿有着重要作用。以下5个穴位就是人体最重要的“黄金穴”。
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2011-06-30 17:16:32

C1倒库移库技巧

文章详细介绍了C1倒库移库的技巧，文章图文并茂讲解透彻，练车的朋友值得看看。
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2011-06-30 11:15:03

幸福婚姻有交流底线

每个人都希望自己婚姻幸福，但夫妻相处却并不容易。近日，美国“爱神”网站刊文指出，要想获得幸福的婚姻，夫妻间必须注意10大禁忌。
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2011-06-30 11:11:19

四十不补五十受苦

中医认为“人到四十，阳气不足”，因此有“四十不补，五十受苦”的说法。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，《黄帝内经》中提到女性在“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”，男性在“五八肾气衰，发堕齿槁”，说的就是女性到了35岁左右、男性在40岁左右会分别出现衰老的迹象。35—40岁是人体阳气由胜而衰的过渡期，此时如果不注意养生调理，往往会给老年健康埋下隐患。
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2011-06-30 11:05:01

太阳是最好的补药

晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体“加加油”。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节。 如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生保健功效。一般来说，要重点晒以下四个部位：
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2011-06-13 11:57:25

怎样能多几分从容

从某种意义上说，真正聪明的人，并不在于他能解决多少问题，而是能保持积极乐观的心态。拥有正确的人生态度，就能多几分从容。
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