才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-04-30 08:39:12

9招养出聪明孩子

为人父母者无不希望自己的孩子更聪明。哪些方法可提高孩子智力发育及学习能力呢？美国《时代》杂志网站近日载文，总结出经科学证实的“让孩子变聪明的9个建议”。
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2014-04-30 08:30:20

养肺就是养皮肤（中医讲坛）

感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句“咳嗽吗”。为什么发烧和咳嗽这么密切呢？感冒初期的发烧在中医看来是表证，也就是体表皮毛的病症，而咳嗽无疑是肺系的病症。二者既然像约好了一样同时出现，就表明了肺和皮毛是一对亲密搭档，这在《内经》中叫做“肺主皮毛”。为什么肺主皮毛呢？
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2014-04-29 16:41:37

韩国沉船事件反思:该不该教孩子“听话”

韩国“岁月”号客轮沉没事件中，一个残酷现实令人震惊：客轮发生严重倾斜后，船上300多名学生中大多数仍然按照船方指示留在船舱中待命，最终与客轮一同沉没；一些没有听从指示的学生反而因此获救幸存。在中国，很多家长、老师、学校都是以教育出“听话的孩子”为骄傲为目标，希望“岁月”号能给我国教育带来不一样的反思与改革。
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2014-04-29 14:49:35

如何解决小孩逆反，父母心烦的问题？

如何解决小孩逆反，父母心烦的问题？把小孩当做种子。种子下地了，埋在土壤里，它要往上长，它要把压在身上的土都顶起来，在这个过程中它茁壮成长，才能够抗风雨而收获。如果种子在土表面长大，它就不能抗风雨，更承受不了果实的压力。
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2014-04-29 09:46:07

阳光心态产生正向的影响力

一个人拥有阳光心态，自己乐观积极，对周围的人热情赏识帮助，就会有口碑，就会影响别的部门的人对你的态度，虽未谋面，心已相通，心通则路路通。
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2014-04-29 09:12:23

生命是一个过程，重在追求幸福，寻找快乐

你想过没有，你来到这个世界上究竟是为了什么？我在一个班上问这个问题的时候，有人说，我来这个世界就是玩儿来了；有人说，我来这个世界就是吃好东西。这种回答没错，我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗？过去我们批判这种观点，现在发现无论做什么事情，都是为了快乐：自己快乐，别人快乐，大家快乐。实质上，我们来到这个世界事先是没有任何计划的，我们被父母亲带到这个世界上，是在什么也不知道的状态下来的，因此所有的关于来到这个世界上的目的的回答都是错的。
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2014-04-29 08:46:54

心态影响身心与事业健康

心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。 为什么要调整心态？
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2014-04-29 08:28:01

阳光心态促进健康

医学数据说，人75%的疾病由情绪引起，经常保持好心情可以增寿5～7年。阳光心态有利于获得良好的心境，如：善良、宽容、乐观、淡泊。它们有如下好处。
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2014-04-28 14:53:48

三焦是人体交通要道（中医讲坛）

六腑共同的生理特性是受盛和传化水谷，具有通降下行的特性，因此有“六腑者，传化物而不藏”之说。三焦作为六腑之一，也不例外，是一个大的运输通路，正如《难经》中所说“三焦者，水谷之道路，气之所终始也”。“水谷之道路”说明三焦运行着水谷之气，根据上焦、中焦、下焦所处部位不同，在水谷运行过程中所起的作用也不同。食物入口首先进入上焦，因此上焦主受纳、收集；中焦负责把摄入的食物碾碎，并转化成各种营养物质；接着，下焦就发挥其“取其精华去其糟粕”的能力， 吸收营养物质，排泄糟粕。
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2014-04-28 09:34:22

寒凉伤脾胃，调养心情等五要点保养脾胃(自身体验篇)

现代人生活忙碌，压力过大，生活作息不正常；吃得太快或太油腻，饮食结构不合理；轻信药物保健之说，吃了太多药物……以上种种因素往往引来肠胃不适。下面归纳出保养脾胃的关键因素：
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2014-04-28 08:38:25

夜尿多，脾肾一起补

“尿频、夜尿多跟脾肾虚弱有关。”河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛说，脾脏受损，则脾主肌肉的功能下降，膀胱附近的盆底肌肉就会松弛；肾脏受损，则肾气不固，膀胱的功能就会弱化。脾肾的功能都弱了，尿频就“不请自来”了。
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2014-04-22 17:23:33

艾叶坐垫驱体寒（传统养生法）

“寒为百病之源。”擅长中医外治扶阳疗法的南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭说，只有身体足够温暖才能阳气顺畅，身体才能抵御外邪的入侵。其实，感到怕冷是寒性体质，怕吹风、喜欢吃温热的食物、早上一遇凉风就腹泻等也有可能是寒性体质。如何改善寒性体质呢？夏公旭说，白天使用艾叶坐垫，每天晚上用热水泡脚。
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2014-04-22 17:15:59

糯米酒---老幼皆宜的营养保健食品

醪糟，就是江米酒，又称糯米酒、甜酒、甜酒酿、佬米酒，是我国民间的一种传统食品。醪糟含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，且含极少量酒精，所以具有中医认为的活气养血、活络通经、补血生血、滋阴补肾及润肺之功效。饮后开胃提神，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。具有补气、生血、活络、通经、润肺之功，夏日更兼清热解暑作用。是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
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2014-04-22 15:06:23

读“牛”是怎么死的---抱怨坏处多多

喜欢抱怨的人很多，人们因为抱怨而徒增的烦恼、造成的不利则更多。永远不要抱怨，如果能够改变就努力地改变，如果不能改变就欣然地接受，这就是现实也可理解为“命运”。我们越是不愿忍受，就往往越难以忍受，越难以忍受也就越不愿忍受，如此恶性循环。
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2014-04-22 14:45:50

有理也应让三分

俗话说，有理走遍天下，无理寸步难行。可见人深知没有理就很难得到大家的认同，就会感觉理亏，可是得理了，“理”在你手中了，你又会如何？讲理是天经地义的事情，只有以理服人才能让人接受。所以大家都讲理是一种前提，但有理也应该学会让人，在不是很原则的问题上，批评应该委婉，应该能让人容易接受，达到一种双赢的效果。
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