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消化饮食,输送营养(正解内经)
脾胃和,干劲足
来源:生命时报  编辑:xjh  2014-02-19

接触过中医的人,对脾胃这个词一定不会陌生。的确,古人所说的脾,与现代医学所说的脾脏并不相同,常与胃、大小肠联系在一起,主要与消化有关。

《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》记载,“脾胃者,食廪之官,五味出焉。”把脾胃比喻成贮藏粮食的器皿,是“后天之本”。其中,胃主受纳,脾主运化,二者共同完成食物的消化吸收及营养的运输,从而滋养全身。脾的运化功能,可分为运化水谷和运化水液两个方面。运化水谷,是指脾能把食物转化为营养物质,并将其输送到全身各处。运化水液,是指脾将吸收的多余水分,及时地转输到肺和肾排出体外,以免出现湿、痰、饮、水肿等异常。脾功能异常,会影响到胃,出现食欲不振、恶心呕吐等;饮食不节,胃里积食,也会影响到脾,出现腹胀、腹泻等。

《黄帝内经》认为,脾还有一项重要功能是“主身之肌肉。”这是因为人体的四肢、肌肉,均需要脾胃运化来的水谷精微物质来滋养。只有脾气健运,气血生化有源,周身肌肉才能得到水谷精微物质的充养,从而保证肌肉丰满,强健有力。盛夏时节人们容易出现倦怠、乏力等表现,也通常是由于脾气被湿热所困,牵连四肢、肌肉“营养不足”。

脾开窍于口,其华在唇。口腔是进食的门户,脾气强健,则饮食,口味才能正常;脾失健运,除了消化受影响,还会出现口淡无味,口腻、口甜等异常。口唇的色泽则能间接反映脾的功能,口唇红润说明气血顺畅,脾气充足;口唇色淡无光,则可能说明脾的运化功能出现问题。

脾也很容易受到情绪的影响。《黄帝内经》提到,“思出于心,而应于脾”。思虑过度,会影响脾的升清,出现不思饮食、脘腹胀闷、头晕目眩等症。这也解释了为什么“压力山大”的职场人士,容易出现消化不良、恶心、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等消化道疾病。▲贺娟


来源:《 生命时报 》( 2014年02月11日 第 16 版)
http://paper.people.com.cn/smsb/html/2014-02/11/content_1388645.htm#


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