才子佳人博客

我的故事我讲述

2026-06-01 17:52:23

新华网：情绪和饮食对肠易激综合征影响大

四川大学华西医院胃肠外科赵锐、尹源两位医生来跟大家讲讲，为啥子肠道会那么“敏感”，有没有方法治疗或调整。
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2026-06-01 17:33:38

南方日报：胃和大脑之间存在着一条“隐形通道”

近些年来越来越多的研究逐渐揭示了我们的大脑和肠道之间，确实存在一条神秘的“隐形通道”，它让情绪波动影响胃的功能，也让胃的不适反过来扰乱情绪。
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2026-06-01 17:12:14

重庆晚报：肠易激综合征的饮食管理与情绪调节

肠易激综合征的调理关键在“饮食”和“情绪”，做好这两点，就能有效减少发作频率，缓解不适。
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2026-06-01 16:55:30

河北广播电视报：功能性消化不良，调情绪或胜于吃药

功能性消化不良的根源很大程度在于情绪波动对胃肠神经调控的干扰。调情绪胜于吃药，因为药物只能作用于胃肠末梢，而情绪管理直接作用于脑肠轴中枢端。
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2026-06-01 16:35:28

肠易激人群心事缠身就胃胀、没食欲？原来都是脑肠轴在 “闹别扭”

生活中很多肠易激综合征患者都有这样的困扰：平日里肠胃还算平稳，可只要心里装着事、焦虑烦躁、压力上头，立马就出现胃胀发堵、毫无食欲，哪怕勉强吃饭也食之无味。
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2026-06-01 09:30:45

心态好，就是最好的长寿药

世人皆求养生之道，有人遍寻山珍海味滋补身体，有人日日食疗药养调理身心，总想着靠外物滋养体魄、延年益寿。可兜兜转转之后才明白：最高级的养生，从不是滋补肉身，而是安顿本心。
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2026-05-29 10:58:35

深度解读“张雪机车”张雪的青年成长理念

机车领域“张雪机车”创始人张雪，凭借直白接地气且极具实用性的人生、工作与成长理念，迅速走红网络。其三观理念、择业评判标准以及实干成长法则，直击青年成长痛点，为广大迷茫的年轻人提供全新的思考方向与行动指南。
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2026-05-29 10:12:40

光明社教育家：做有思考、有思路、有思想的校长

在教育改革纵深推进的今天，校长的领导力很大程度上体现为思考力。校长的思考深度与决策水平，直接决定着学校的办学品质与发展格局。
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2026-05-28 10:08:51

张航养生：脾胃虚弱就是身体写给你的一封最温柔的信

如果你天生脾胃弱，真的不用焦虑，更不用自卑。这不是病，这是身体在提醒你：这辈子要走慢一点、吃淡一点、想开一点。它逼你养成最健康的生活习惯，逼你学会爱自己，是你一生的护身符。
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2026-05-27 11:15:01

读书是一辈子的修行

一辈子太长，充满了变数与风浪；一辈子又太短，许多事来不及细品就已流逝。唯有读书这件事，如潺潺溪水，如明月清风，长伴左右。
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2026-05-25 16:36:15

读“以身教者从，以言教者讼”

这句话穿越千年，核心智慧始终不变：行动是最好的教育，示范是最强的管理。无论是齐家、治国、育人还是修身，少空谈、多实干，正己化人，方能服人、成事、长久。
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2026-05-25 15:49:58

黄仁勋破解AI时代迷思

对许多人来说，人工智能带来了不确定性。我们看到AI编写软件、生成图像、驾驶汽车，很自然地会想：接下来会发生什么？工作会消失吗？人类会被抛在脑后吗？。。。。。
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2026-05-25 15:38:13

斯坦福博士斯蒂芬·吉利根（Stephen Gilligan）揭秘幸福真谛

你是否见过一个真正快乐的人总是不断批评他人？是否见过一个真正平和的人总是执着于争辩对错？是否见过一个真正内心富足的人总是习惯否定别人？快乐的人专注于体验生活。
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2026-05-25 15:16:28

成功的人不会孤军奋战 | 迪尔茨老师11句暖心语录

你的健康、你的快乐、你的体验就是独属于你的人生意义。人这辈子最该练就的本事，不是拼命挣钱，也不是打扮自己。而是无论遇到多大的风雨，都拥有让自己快乐起来的能力。
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2026-05-25 10:40:15

卡内基梅隆大学毕业典礼黄仁勋演讲译文

2026年5月10日，英伟达 CEO 黄仁勋在卡内基梅隆大学第 128 届毕业典礼上发表演讲，黄仁勋演讲的完整讲话译文整理如下：
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