2014-03-14 08:20:48
头痛的基本知识,情绪变化会影响头痛
我们在工作、生活中经常碰到种种不愉快的事情，表现出生气、愤怒、激动、焦虑、紧张等情绪变化，许多人会由此感到全身不适，食欲减低，头也会隐隐作痛。这些情绪变化往往也能促使偏头痛的发作，或者使正在发作的偏头痛疼痛程度加重。
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2014-03-13 09:13:20
《医学真传》从温补论治头痛
头痛是一种常见病、多发病，严重影响人们身心健康，生活质量和工作效率。头痛是指由于外感与内伤,致使脉络拘急或失养,清窍不利所引起的以头部疼痛为主要临床特征的疾病。高士宗对头痛的辨治颇有独到见解,尤其是提出用温补之法治疗阳虚头痛的经验,对于临床仍有指导意义。
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2014-03-11 15:35:51
中医：夏天艾灸效果最好
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
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2014-03-11 09:31:45
胃火太大，容易口腔溃疡、牙龈肿痛
随着生活条件改善，很多人天天大鱼大肉，喜欢在晚上聚会、吃大餐，殊不知，吃得太多太杂，加上作息不规律，食物没有充分消化，很容易堆积在体内，导致中医所说的胃火炽盛。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食积不化等不良饮食习惯，都会助火生热，使邪热犯胃，轻者出现食欲下降、口干口苦、舌红、少苔，重者导致上腹疼痛、牙龈肿痛、严重口臭、口腔溃疡、便秘等。
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2014-03-11 09:26:00
重口味，伤五脏（中医讲坛）
五味浓淡相宜能调养五脏，可若过偏过盛，则会顾此失彼，打乱五脏之间的平衡和制约。《彭祖摄生养性论》中强调：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”
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2014-03-11 09:08:35
向名人父母学育儿智慧（育儿课堂）
美国著名行为心理学家斯金纳说，婴儿出生时如一张白纸。父母不同的教育理念能在这张纸上绘出完全不同的图画。本期，《生命时报》特邀多位儿童心理专家，从古今中外成功人士的经历中发现，他们的父母在培养孩子时的优秀品质和习惯。
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2014-03-10 09:40:38
诱发头痛因素归纳总结
头痛频繁发作将直接影响患者的生活、工作，诱发头痛的因素很多，预防头痛的办法就是避开这些常见的触发因素和改变生活方式。文章归纳总结出诱发头痛的几个因素：
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2014-03-06 09:38:56
读“凡是钱能解决的问题，都不是问题。”
《蜗居》里面有句台词：“凡是钱能解决的问题，都不是问题。”,最近同事聊天时深有感慨的提到这句话，引起了我的注意，越琢磨越有意思，越琢磨越有道理。若你是个有钱人，这句话很贴切；若你是个没钱人，这句话还是有道理。
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2014-03-05 10:00:24
五脏六腑都怕淤（中医讲坛）
我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
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2014-03-05 09:56:06
护好肾，寿命长
《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》记载，“肾者，作强之官，伎巧出焉。”把肾比喻成一个大力士，是国家的劳动部部长，一方面决定身体的力量强弱，与体质有关；另一方面影响大脑的灵活、精细程度，是智力的表现。《黄帝内经》认为，肾气在五脏六腑里最为重要，称得上是人体的“生命之气”。如果把人比作一辆汽车，肾气就是发动机，其消长起落影响着生命的生长盛衰。总的来说，肾气盛则寿命长，肾气虚则寿命短。
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2014-03-05 09:25:51
舌苔,舌象是身体脾胃健康晴雨表
相比舌尖所蕴含的口腹之欲而言，舌苔所呈现出的健康状况更值得我们关注。舌苔被称为“中医的胃镜”，在生活中我们也可以通过舌苔的变化来大致辨别身体有无异常。
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2014-03-04 17:21:49
桂附地黄丸：补阳不如潜阳，温中不如温下
当肾阳虚的时候人就会出现手足发凉、腹中寒冷等情况。这其实不是脾胃虚寒，而是人的肾阳不足，或者叫“命门之火不足”、“底火不足”。怎么办呢？首先要“潜阳”，也就是要把耗散在外的肾阳拉回来，使其回到肾中；同时还要在滋养肾阴，只有肾中有精才能留住肾阳，使肾阳不至于过于外散。要达到这个目的，桂附地黄丸是最好的药。如果一味用附子理中丸温脾胃，那么，只能增加胃火，根本不管用。所以，把这条经验总结为“补阳不如潜阳，温中不如温下”。
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2014-03-04 17:05:17
锦上添花，肺肾同养：七味都气丸和麦味地黄丸
养生的核心是养五脏，而养五脏的核心则是养肾。因为，肾能收藏五脏的阴精，使五脏的精华物质不至于外泄，也正是因为这一点，在养肾的基础上养五脏，易如反掌。尤其是通过养肾来调养和治疗肝、肺两脏，效果更加显著！因为肝、肺、肾的关系非常密切：肾属水，肝属木，水生木，肝为肾之子；肺属金，金生水，肺为肾之母。
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2014-03-04 10:19:19
《黄帝内经饮食与养生》之阳虚体质常见病症
体质是一个人所表现出的身体、性格、心理等方面相对稳定的素质，体质的形成有先天的因素作基础，如父母的体质特点，母亲在受孕时的身体状况、饮食结构、精神心理状况等都会成为子女体质的重要决定因素；有后天的影响，一个人的生存环境、饮食习性、生活习惯、人生经历、精神状态等均与之密切相关。因此，体质的差异是先天因素与后天因素共同作用的结果。一个人的体质，决定着其对某种致病因素的易感性及其病变类型的倾向性。阳虚体质常见的病症有以下几方面：
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