才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-09-29 11:23:13

脾土除湿机理，以养花为例

前文介绍了湿气重危害身体健康，那么如何祛湿，如何理解脾土爱燥怕湿的道理，不妨观察大自然植物的生命现象，文章以养花为例，做简单分析:
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:70| 阅读全文

2014-09-24 17:15:11

立秋之后易脾虚湿困,按摩脾俞穴可养脾

脾脏有喜燥而恶湿的特点，一旦受损则导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下、食欲不振、口淡无味、胸闷欲吐、大便稀溏，甚至腹泻、水肿等。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:55| 阅读全文

2014-09-23 09:39:24

湿气重危害身体健康

冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，人体最怕的就是湿邪。那么，湿气过重的表现都有什么呢？怎样才能去除湿气呢？
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:45| 阅读全文

2014-09-22 16:01:15

养生实际上就是养阳气，万病皆因阳气衰

《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”《阴阳应象大论》篇说阴阳为“生杀之本始”。张景岳注曰：“生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死。”这些话告诉了我们治病和养生的真谛，那就是要固护阳气。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:56| 阅读全文

2014-09-22 15:44:12

身体湿气重常喝薏米红豆汤

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:53| 阅读全文

2014-09-22 14:55:26

话说“寒气对人体的危害”

人体受寒后人体内的血液就会发生凝固现象，此时人体内的血管也会出现冷缩现象，这个问题出现会就会影响人体的血液流动，如果人体内血液不能流动滞留在血管里我们就称之为淤血，如果发生在大脑我们就称之为脑血栓。人体的所有病症都是由于这个问题形成的，只不过所在的位置不同叫法不同罢了。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:48| 阅读全文

2014-09-22 11:04:10

容易伤肾的几个坏习惯

肾虚是一种自然生理现象，一般来说，男女分别在40岁和35岁以后，或多或少地会出现肾虚。但肾虚人群也随着社会生活的变化在变。下面，我们来盘点一下最容易伤肾的几个坏习惯:
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:44| 阅读全文

2014-09-22 10:00:46

话说“就是见不得别人好”

“不患寡而患不均”，两千多年前的思想家老子就认为，人们不怕穷，怕的是有人穷，有人富，贫富不均最终会导致人们内心失衡，进而引发社会矛盾。进入新时代，在这个节奏加快、贫富差距加大的社会中，人们的生活状况千差万别，这种不均导致了“羡慕嫉妒恨”的产生，加重了人们的“仇富”心理，似乎只要过得比自己好的人，都应该受到诅咒。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:42| 阅读全文

2014-09-22 09:56:06

抗衰老，先戒4件事（养生之道）

想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。近日，台湾《康健》杂志刊文指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:39| 阅读全文

2014-09-19 09:29:01

《宽恕是快乐生活的关键》续

现在越来越多老人开始关注养生保健，更希望健康长寿。但很多人以为自己只要在饮食上多加调理，迈开腿多运动，就可以身体健康了。其实，还忽略了最重要的一点——心理健康。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:30| 阅读全文

2014-09-19 09:21:10

人体寒气从哪来

许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:48| 阅读全文

2014-09-16 16:54:48

血液循环的主要功能是完成体内的物质运输

血液循环的功能包括物质运输、维持内环境稳态、调节体温、内分泌功能。其中主要功能是完成体内的物质运输。血液循环一旦停止，机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍。同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害，尤其是对缺氧敏感的大脑皮层。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:48| 阅读全文

2014-09-16 16:52:15

保持正常的血量是形成机体正常血压的前提

正常情况下，体内的血量保持相对恒定，与正常的平均值相差不超过10%。保持正常的血量，维持循环系统的适当充盈度，是形成机体正常血压的前提。若血量减少很多，血压就下降。因此，血量的相对恒定是维持正常血压和各组织、器官正常血液供应的必要条件。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:46| 阅读全文

2014-09-16 15:30:36

风、寒、湿三类邪气容易侵袭人体，闭经络而导致气血运行不畅

风、寒、湿外邪侵袭人体，三类邪气容易闭经络而导致气血运行不畅。风邪多由于久居风寒湿地，或汗出当风，风寒侵袭，或遇雨湿所淋，或睡卧不当，漏肩当风，或气候变化，不加衣被，或过食生冷，风寒入侵等致风寒湿之邪侵袭机体，痹阻于肩，气血运行不通，则肩臂疼痛。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:57| 阅读全文

2014-09-16 11:25:51

人体核心部分温度的相对恒定是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件

人和高等动物机体都具有一定的温度，这就是体温。人体核心部分温度的相对恒定是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:54| 阅读全文

 

[1/5][<<][1][2][3][4][5][>>]