才子佳人博客,我的故事我讲述

2013-12-03 15:40:54

调整情绪可养脾胃

情绪对脾胃的影响非常重要，古人就曾告诫我们："人之当食，须去烦恼"，"食前后不用见悲哀喜怒之事"，就是说不要带着坏心情去用餐。不良情绪的刺激，会影响脾胃的消化吸收功能，导致胃病。因此调养脾胃，首先要有个好心情，路老主张可以从以下方面自行调理。

2013-12-03 15:32:00

脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”

在很多人看来，脾胃的功能无非是容纳、运化食物。其实不仅如此，脾胃还能表达我们的思想情绪，它就好像是我们内心世界的“一面镜子”。大家有没有过这样的体会：当我们的情绪不好、精神不振时，常会茶不思饭不想，而心情好时，则食欲大增。这说明，脾胃功能的改变是我们情绪变化的“晴雨表”。

2013-12-03 15:13:13

脾胃虚寒的症状和调理(二)

中医认为，饮食经脾、胃消化吸收后，须赖于脾的运化功能，转输和散精功能才能将水谷转化为精微物质，将水谷精微布散于全身，从而使五脏六腑等组织、器官得到充足营养，以维持正常的生理功能。脾的运化水谷精微功能旺盛，则饮食水谷方能化为精微，生成精、气、血、津液，以充养人体，进行正常生理活动。反之，脾胃虚寒，则出现食欲不振、腹胀、便溏、消化不良，以至倦怠、消瘦等气血生化不足的病变。

2013-12-03 14:57:32

脾胃虚寒的症状和调理（一）

脾胃虚寒，多是因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病体虚所致。患有慢性胃病的人，更易出现脾胃虚寒症状。脾胃虚寒可以从食疗加以调理，多注意饮食习惯。

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