才子佳人博客

我的故事我讲述

2007-07-11 17:50:40

十大必须改的睡眠恶习

关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。不过，如果平时多注意生活中的小习惯，睡眠问题是可以改善的……
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:232| 阅读全文

2007-07-11 17:34:40

吃西瓜的八大健康禁忌

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:174| 阅读全文

2007-07-09 17:52:57

最适合夏天饮食的八类食品

六月刚过，天气也即将进入一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:196| 阅读全文

2007-07-03 11:48:11

经常进行心理“按摩”有助于心理健康

经常进行心理“按摩”，有助于心理健康，使你精神焕发，青春常驻。大河网-河南日报给您介绍几招：
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:235| 阅读全文

2007-07-03 11:43:06

夏季注意饮食卫生防肠道疾病传染

夏季是肠道传染病的高发季节。杭州市疾控中心传染病防治专家昨天还就如何防范肠道传染病的发生向市民开出健康处方：“管好一张口”，确保五要五不要。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:243| 阅读全文

2007-05-15 14:59:58

“生命诚可贵，健康更重要”！

“酒不能喝，烟不能抽，车不能开，辣椒不能吃，睡觉还得趴着”！不知道您听到过这个广告没？，这次病痛着实让我领略到其中的苦楚！也给我敲起了珍惜健康的警钟。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:264| 阅读全文

2007-04-24 08:11:34

人一天到底要喝多少水呢？什么时候喝，喝些什么饮料最得当？

水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的，可为了保证身体健康，人一天到底要喝多少水呢？什么时候喝，喝些什么饮料最得当？
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:859| 阅读全文

2007-04-18 09:18:30

清晨最不该吃的三食物

有的人为了减肥，有的人为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了多大的灾难……。 
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:157| 阅读全文

2007-03-12 18:14:01

最新出炉10大长寿食品

德国《焦点》杂志2月刊公布了对人类健康最有益的十大食品排行榜，研究人员认为，常吃这些食品不仅能够为身体提供足够的营养，还可以增强体质，甚至延年益寿。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:231| 阅读全文

2007-02-04 18:16:10

过年了,嗑瓜子要适度!

马上过年了，人们聚在一起时，总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:270| 阅读全文

2006-12-14 17:43:37

哪些果蔬皮一定不能扔

有的人在烹调时，习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮等都统统扔掉，实在是非常的可惜。因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤维更多……
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:239| 阅读全文

2006-12-14 09:18:35

身体是革命的本钱!

   身体发肤，受诸父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名于后，以显父母，孝之终也---这是朋友的QQ个性签名。

   昨天又陪妹夫到医科大看病,在整个医院里跑来跑去,疲惫之余忍不住感慨:
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:269| 阅读全文

2006-11-22 17:16:08

什么水果去火效果最好?

冬季，很多人口干舌燥，认为多吃水果可降火。但瓜果均有一个寒凉的特性，由于老年人大都体虚胃寒，若以瓜果去“败火”，必然适得其反…
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:181| 阅读全文

2006-11-17 17:29:06

火锅怎样吃才健康

天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活，但小编提醒各位，火锅应当食之有度，不宜过量，同时，有些疾病患者不宜吃火锅…
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:208| 阅读全文

2006-11-09 16:52:03

胡萝卜不可与酒同食

食物吃到肚子里，会发生不同的反应。胡萝卜是公认的保健佳品，但如果和酒遇到一起，则会产生毒素，引起肝脏的病变……
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:147| 阅读全文

 

[71/72][<<][70][71][72][>>]