才子佳人博客

我的故事我讲述

2014-03-27 17:13:59

话说“人过三十无少年，人过三十天过午”

回头掐指算算，从上大学至今，自己在外单打独斗将近二十年头，难怪已到而立之年！不免感慨：岁月不饶人，人过三十无少年，人过三十天过午。过去的精力如此之充沛，根本就不知道什么是累，可如今倘若中午或晚上休息不好，下午倦意浓浓，哈气不断，困得不得了，弄不好头疼找上门来。你说，过去不知疲倦的精神和劲头哪去了？
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2014-03-27 09:49:37

对症下药，赶走疲劳（小方治大病）

“忙忙碌碌一整天，一身疲劳睡不醒”困扰不少上班族。中医认为，若人体的气血阴阳虚衰或不足，正气失去平衡，轻则疲劳，重则得病。根据症状，疲劳大致可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。这里有几个小方子，在医生的指导下对症使用可增强人体活力，缓解疲劳。
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2014-03-26 16:19:48

五线谱常识简介

文章简要介绍五线谱常识如高音谱号、低音谱号、全音符、二分、四分、八分、十六分音符、音符的节奏型、休止符、圆滑线、连音线、一度至八度的乐理知识及升降号、基本三和弦和七和弦等。
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2014-03-25 10:54:31

如何解决家长打骂孩子的情绪失控问题

在很多家庭中，特别是一些年轻的家长，他们在家庭教育的方法和手段上往往比较单一，非打既骂的现象比较普通，面对一天天在长大的孩子，很多家长越来越感觉力不从心...
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2014-03-25 10:23:05

打骂教育，是家庭教育之下下策，不可取。

没有教不好的孩子，只有不好的教育方法。文章介绍了打骂教育的危害，父母打骂教育孩子的几方面原因，父母怎样取代打骂的教育方式，父母在教育孩子的禁忌，父母教育孩子三十六计。
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2014-03-24 15:22:21

白发变黑发4大实用妙方(小偏方)

每个人都不想顶一头白发，或过早出现白发。那么，如何预防白发的出现或使白发变黑发呢？中医认为，想使白发变黑发，不妨通过食疗、按摩等中医方法来实现。下面为您介绍4大实用中医妙方。
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2014-03-24 09:46:13

中医药膳食疗如何调理脾胃-砂仁妙用(小偏方)

药膳是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。经过长期的生活实践，人们逐渐了解了哪些食物有益，可以进食哪些有害，不宜进食。通过讲究饮食，使某些疾病得到医治，而逐渐形成了药膳食疗学。
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2014-03-24 09:21:05

脾胃虚寒者春季养胃、防范、食补、外治要点

春寒料峭。阳春3月时冷时热，往往是胃肠病的多发季节。中医专家提醒，早春时节，虽然天气开始变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境，如果忽视自我保健，极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。另外，选用一些暖胃的药膳调补脾胃也是不错的方法。
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2014-03-24 08:44:54

脾胃虚寒、腹泻者不宜多吃蜂蜜

蜂蜜性质比较温和，稍微偏凉，滋阴润燥，所以是一种很多人都能吃的滋补品。特别是容易上火、经常便秘的人，喝蜂蜜很有好处。然而对于脾胃虚寒、容易腹泻的人来说，最好是尝试着吃一点，不宜多吃，尤其在空腹的时候。如果吃蜂蜜后会加重腹泻症状，要避免继续食用。
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2014-03-21 17:29:59

话说“百病生于气”

“百病生于气”出自《黄帝内经·素问·举痛论》，这里的“气”本义指人体“气机”，具体来说有9种状态，分别是“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，劳则气耗，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，思则气结”，总称“九气为病”。其中，“怒”排在第一位，对人体气机的影响最大，从这个角度来说，很多疾病的发生确实与生气有关。
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2014-03-21 17:17:46

给自己一个快乐的餐桌

常言道，人生不如意十有八九，愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，“怒后不可便食，食后不可发怒”，此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》，意思是说吃饭前后动怒有损健康。
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2014-03-20 15:07:28

五脏六腑的功能及关系简介

人体是由脏腑、经络、皮毛、肌肉、筋骨、精髓和气血津液等组成的一个整体。脏腑学说就是研究人体的脏腑生理功能和病理变化及其相互关系的学说。
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2014-03-18 16:19:58

孙思邈的养生四少诀（诗话养生）...

孙思邈是唐代杰出的医学家和养生学家，著有医学专著《千金要方》，被后世尊奉为“药王”。除了治病救人，孙思邈还非常重视养生，提出了“善养性”、“治未病”、“消未患”等养生法，自己也收获101岁的高寿。他在《孙思邈方书》中说过一句话：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”寥寥数字，道出了最简单易行的养生道理，适合我们学习。
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2014-03-18 16:12:55

生气惹来一身病（贺娟正解内经）

“百病生于气”出自《黄帝内经·素问·举痛论》，这里的“气”本义指人体“气机”，具体来说有9种状态，分别是“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，劳则气耗，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，思则气结”，总称“九气为病”。其中，“怒”排在第一位，对人体气机的影响最大，从这个角度来说，很多疾病的发生确实与生气有关。
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2014-03-17 17:18:34

宽容自己，宽容他人，心平气和地生活和工作

宽容，对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的“精神补品”。学会宽容不仅有益于身心健康，而且对赢得友谊，保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是必要的。
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