2013-11-29 15:03:02
脾胃和，身体棒（中医讲坛）
脾胃居于人体之中，在五行中，土也是居于中央，因此说脾胃属土。土的特点就是包容性强、万物所归，什么东西到了土里，时间长了都能化掉。我们的脾胃也是这样，不管是吃什么，到了脾胃都能被消化掉。土如果再继续分的话，又可分为阴土和阳土，脾为阴土，胃为阳土。二者配合在一起工作，有升清降浊的作用，具体来说是脾主升清，胃主降浊。二者对向的运动，能使气机运转起来，所以脾胃在体内起到一个车轴的作用。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:141| 阅读全文
2013-11-26 09:00:21
橘肉开胃，橘核理气（中医谈饮食）
小雪过后冬季正式到来，宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。俗话说“ 橘子黄，医者藏”。很多人并不知道，橘子一身都是宝。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:96| 阅读全文
2013-11-23 15:53:59
小雪节气养生，寒冷遇初雪养生防病气
小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成了寒冷开始的标志。由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:171| 阅读全文
2013-11-22 10:07:58
小雪,防感冒先去火（节气养生）
中医认为，“正气内存，邪不可干”。人体的抵抗力就是“正气”，一切致病菌即为“邪气”。当人正气充足时就是抵抗力强盛的时候，任何邪气就不可能使人患病，这就体现了养生防病的重要性。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:188| 阅读全文
2013-11-22 09:52:52
机房巡检表(修改版)
机房巡检表包含：一、机房环境：温度、湿度、痕迹、清洁、异响、异味；二、周边设备：UPS、电池组、空调、消防；三、电话交换机，网络设备：防火墙及网关、交换机；四、服务器：文件服务器、邮件服务器、数据库服务器等。
分类:网络日志 | 评论:0 | 浏览:210| 阅读全文
2013-11-21 15:07:25
听对音乐助养生
美妙动听的音乐，可以让人身心舒畅，甚至忘却烦恼。自古以来，听音乐便是一味“价廉物美”的养生良方。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:164| 阅读全文
2013-11-21 15:00:48
好肾脏九个金标准
肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:120| 阅读全文
2013-11-20 17:44:39
诺基亚衰变给我们的启示
“为什么诺基亚在短短不到五年的时间里，从曾经的行业领袖堕入现在如此落魄的境地？”诺基亚曾经一度是手机行业的王者，其最辉煌的时候市值高达1100亿欧元，而出售给微软的价格为55亿欧元。一个手机王者为什么最终却廉价的成为了微软的附属品？
分类:杂七杂八 | 评论:0 | 浏览:119| 阅读全文
2013-11-20 15:08:16
俞敏洪,宁可死在改革的路上，也不死在成功的基因里
这个世界不断在变，但有些东西你不能变。做一件事时，你必须要考虑是否热爱这件事。我从来没有发现一个人做一件事情就是为了赚钱，最后还能够做得特别成功的。你做的事情一定要从心底认可，有信念的人面对失败和挫折时不会太容易放弃。
分类:杂七杂八 | 评论:0 | 浏览:188| 阅读全文
2013-11-18 17:30:35
java教学范例源码
文章提供java教学范例源码，可运行。代码包演示了：继承、多态、接口、抽象类、override，overload，组合、封装。
分类:编程开发 | 评论:0 | 浏览:274| 阅读全文
2013-11-13 09:19:10
老中医的五脏养护法：晨起深呼吸 临睡按劳宫
济仁是首届“国医大师”，年过八旬，仍思维敏捷，每周都出诊看病。他身体确实很不错，比如一口牙都还是“原装的”。但年轻时工作很累，生活条件有限，也不是一点毛病都没落下，他总乐呵呵地说自己是“三高”老中医——血糖高、血脂高、血压高。出去开会、会诊、旅游度假，他都随时带着调理的药物，有西药，有中药。在他看来，控制疾病吃药治疗是必需的，自己平时注意调养更是必需的。怎么调养？他总结自己40多年的经验，认为调养的核心是养五脏，即养心、调肝、健脾、养肺、养肾。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:168| 阅读全文
2013-11-12 15:35:31
压力大易惹病
压力，是人们在一定环境刺激下所引起的一种人体非特异性反应，也指人的精神在遭遇外界影响时所产生的心理紧张，或者痛苦的情绪。在这个讲究高效生产力的现代社会里，激烈、残酷的竞争，使很多人都在自觉或不自觉中背负起了沉重的压力。过大的压力，不仅给自己的心理带来了巨大负担，也给健康带来了潜在的危机。
分类:心海导航 | 评论:0 | 浏览:168| 阅读全文
2013-11-12 11:40:07
感冒时应该吃点啥（食疗）
感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。本期，我给大家讲讲感冒期间的饮食宜忌。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:125| 阅读全文
2013-11-11 17:36:47
中医养生之肝郁简介
肝郁系肝气郁结之意，多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄条达所致。临证以情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块，舌苔薄白，脉弦为主要表现。多见于妇女，往往表现为乳房胀痛、月经不调、痛经等，且病情轻重与情绪变化的关系较为密切。
分类:养生保健 | 评论:0 | 浏览:134| 阅读全文
网站目录
文章归档
站点统计
- 文章总数:3032
- 浏览总数:621280
文章点击排行
友情链接
微信订阅
