现代医学认为，经常口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发病。到底经常口腔溃疡有哪些原因呢?概括起来如下几项：

1.免疫力低下。很多人都认为经常口腔溃疡与免疫力有很大的关系，免疫力低的人得口腔溃疡的几率更大，要想真正远离口腔溃疡，日常生活中要多加注意锻炼身体。现代医学研究也认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。

2.精神压力大。长期压力大也是导致口腔溃疡的一大重要因素，要想远离口腔溃疡，一定要多放松自己，缓解自己的精神压力。

3.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。要想真正远离口腔溃疡，还是要多吃一些清淡的食物。

4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。

5.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

另外，复发性口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等等。

来源：
胃火太大，容易口腔溃疡、牙龈肿痛
http://www.itale.cn/archives/2014/3/20140311093145.html

口腔溃疡应该如何预防？
http://www.itale.cn/archives/2009/1/20090113153654.html

http://baobao.sohu.com/20090410/n263318287.shtml
http://www.njdaily.cn/2014/1120/990552.shtml
http://health.youth.cn/kqk/201407/t20140722_5546360.htm