李玲教授：健康60%靠生活方式
来源：科技动向视频号 编辑：xjh 2026-02-21
北京大学国家发展研究院教授、北京大学健康发展研究中心主任李玲出席大会，并在“大健康 大未来”环节发表主题演讲。
人最大的需求是什么？再想活500年。健康是普世价值，而新型的健康生产方式，我们健康中国所提倡的是什么？我们每个人是健康的生产者。
不能胡吃海喝，最后都到医院去等着医生治，那个就晚了。影响健康的主要因素大概有这几项：医疗、生活方式、环境和遗传特征。
但是世界卫生组织的研究已经表明，在这四大影响因素里面，最重要的是生活方式，它占到60%，环境占到15%，遗传占15%。所以医疗卫生本身对整个人群健康的贡献度不到10%。
“现代医学更要想的是边界在哪里，我们要帮助人们健康，而不是使劲对着疾病治疗”，李玲表示。
她以美国的医疗状况为例，目前美国一年的人均医疗费用超过我们人均GDP，但带来的健康结果并不好，“这样一个富裕的国家，治病模式都是不可持续的”，李玲表示，现在中国走向健康模式，是更有效率的，这恰恰是中国古代人的智慧，预防为主是中国古人的智慧。
所以我们每个人应该做自己健康最好的维护者和促进者，自己是健康的第一责任人，保持健康必须保证良好的生活方式，良好的生活习惯。
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