子贡问老师：“有一言而可以终身行之者乎？”让老师告诉他一个字，使他可以终身实践，永久受益。老师以商量的口气说：“其恕乎！”那大概就是“恕”字了吧。“己所不欲，勿施于人。”自己不愿做的事情，就不要强迫别人去做。

这就是孔圣人的绝妙之处，他给你点到一个字，其余的自己悟。

何为恕？

从字面来看，是“如心”，也就是“如自己的心”。乃推己心及人心之意,故从心。

恕，仁也。——《说文》解释。

简单说，就是学会原谅、宽容。就好比一把盐，你撒在杯子里，整杯水都很咸；你撒在脸盆里，会有淡淡的咸味；你撒到湖里，湖水的味道是一点变化都没有的。一把盐，对一杯水来说，是生命的全部；对一盆水来说，是生活的一部分；对一片湖来说，无足轻重。

“恕”的另外一个意思，就是放下。不懂得放下的人终究会因不堪重负而倒下。有一个故事，说小和尚和老和尚下山，见姑娘正发愁没法过河，老和尚就把姑娘背过了河。小和尚十分吃惊，又不敢问。走了二十里路，小和尚问：“师父，我们是出家人，怎么能背那个姑娘过河呢？”老和尚淡淡地说：“你看我把她背过河就放下了，你怎么背了二十里还没放下？”

这就是“恕”，能宽容时且宽容，该放下时且放下。其实生活中的种种不如意事，说大也大，说小也小。若你个人的肚量小，那么在别人看来不是事的事，而在你看来就是大事了；如果你有足够宽广的心胸，再大的事情也就小了。正所谓，宰相肚里能撑船，胸怀宽广的人为仁者，没有什么事能占据他们的心灵，所以说“仁者无忧”。

仁者无忧出自《论语·子罕》：“子曰：‘知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。’”这三句话的大致意思是：

有大智大慧的人,遇见有迷惑的事物,不解的地方,他会利用他的聪明才智去求得解决问题的方法；有仁爱之心的人,不会有忧愁，他会推己心及人心，真诚待人如己，以至于不再为个人得失而忧愁，患得患失，也就是说会用宽容来对待给他带来忧愁的人和事；勇敢的人,面对强敌,是不会有所畏惧的,他会义无反顾的去迎接挑战。

来源参考：
http://newpaper.dahe.cn/dhb/html/2014-12/01/content_1186930.htm?div=-1