才子佳人博客

我的故事我讲述

2019-01-10 16:39:30

阳虚温补阳气 气虚甘温补气

体质是可以通过进补来纠正的，但是它也不是唯一的办法。而从进补的角度看，可以把体质划分为阳虚体质、气虚体质、阴虚体质。这样根据不同的体质，再补阴、补阳、补气。
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2019-01-09 10:36:22

姜枣相伴治虚寒

气温逐渐下降，体质虚寒的人常感到舒展不开，后背发凉，一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物，吃完身体很快就暖和了。可这种温热作用往往不持久，想从根本上解决虚寒体质，应以补气为主，增加机体的“燃料”，比如姜枣膏专治虚寒，可暖身、暖胃。
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2019-01-09 10:17:45

中医十问歌，自辨寒热虚实

中医有四种诊断方法，即望、闻、问、切。其中，问诊占有重要地位，古人将问诊经验总结为《十问歌》：“一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再兼服药参机变。
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2019-01-04 15:09:56

大道至简，人生亦简

大道至简，人生亦简。开悟，深奥也就简单了，简单了才深奥，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，要学会简单。
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2019-01-04 14:51:19

寒湿伤阳气，损阳易生病

寒湿会阻滞阳气的运行，使血流不畅、肌肉疼痛、关节痉挛等。因为湿困脾胃，损伤脾阳，或患者平时脾肾阳虚而致水饮内停，所以多表现为畏寒肢冷、腹胀、泄泻或浮肿等。所以，寒湿是最损伤人体阳气的。
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2019-01-04 09:45:32

冬季运动以微微出汗为宜,锻炼更忌大汗淋漓!

专家建议：冬季运动以微微出汗为宜，每次进行半小时左右，在室内最佳。在平时的锻炼中也应注意把握“度”，尤其是现在已经进入寒冬，锻炼更忌大汗淋漓。
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2019-01-03 10:51:59

做自己能做的事,做自己擅长做的事,做自己感兴趣的事!

著名演员成龙就曾经说过：“把不擅长的事交给别人去做吧”，只有做自己最擅长的事情才能够取得成功。所以，最好的选择就是要能够充分利用和发挥自己的资源、能力优势，做自己擅长的事。做自己擅长的事，会让自己的能力得到充分的发展，会让自己的工作事半功倍，会让自己更有成就感。
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2019-01-03 09:53:34

生命时报:泡脚，身体微微发热就好

有些人觉得，每次泡脚都出一身大汗才好。其实，这样反而对身体有害。出汗需要阳气和津液共同参与，偶尔出一点汗对皮肤的防护功能是一种调节，不会对身体正气造成太大损伤。但如果频繁出大汗，就会伤阴、伤阳，甚至出现一些不良反应，如怕冷恶风、手脚冰冷或口燥咽干、腿抽筋、大便干燥等。因此，泡脚最好的“火候”，就是泡到全身微微发热、似出汗却没出汗，这时身体的血液循环已经比较通畅了。
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2018-12-28 10:04:06

田秀英《笑对人生》之田妈妈经典语录

田秀英，山东肥城一名普通的农村妇女。就是这名普通的农村妇女用孱弱的双肩抚养75%的重三度烧伤的残疾儿子成长为北师大一名优秀研究生，谱写了一曲可歌可泣的动人故事。下面是田秀英《笑对人生》之田妈妈经典语录，朴素而有力：
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2018-12-26 15:36:36

威廉·巴克莱：幸福生活三要素

幸福到底是什么？幸福的青鸟到底在哪里？有人曾经向一位贤哲请教什么是幸福，哲人说：走得动，吃得下，睡得香。而当代英国爱尔兰著名《圣经》注释学家巴克莱博士曾指出：幸福的生活有三个不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。
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2018-12-26 15:17:18

魏书生：中国家长身上藏着十把刀

中国家长的身上藏着十把刀，家长往往在不知不觉中使用这十把刀，使孩子天生纯真的品性一步步受到伤害。在我们指责社会的不公、指责教育的失败、和指责别人道德沦丧的时候，我们自己又是在怎样培养孩子？收起你手里的刀，让我们的孩子能够健康茁壮地成长。保留他们天生的优良品质，给社会以希望。
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2018-12-26 15:06:32

波斯 昂苏尔·玛阿里：慎思择言

不论谁都要同别人讲话交谈，但是，你应慎思择言，却不应有半点谎话。那种慎思择言的人，用阿拉伯语说则是：“把秘密压在舌下”。因为同样一件事，用某种方式表达，可以使人感到高兴，而用另一种方式说出，则会使人沮丧气恼。
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2018-12-26 09:22:39

富兰克林：人生必须明白、遵守的十三种德行

本杰明·富兰克林出生在波士顿一个皂烛制造商家庭。他通过自己的努力，利用一切空闲时间刻苦自学，通晓了法语、意大利语、西班牙语和拉丁语，还大量阅读了欧洲各国的历史、哲学、文学著作，对自然科学和政治经济学也有很深的研究，最终成为他那个时代的佼佼者，并领导美国人民完成了独立革命，成为和乔治·华盛顿同享盛誉的领袖人物。
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2018-12-26 08:40:39

看美国的老师是如何讲灰姑娘的故事？

不管是《灰姑娘》的故事，还是《白雪公主》的故事，孩子们都耳熟能详，家长们在给孩子讲故事、亲子阅读的时候，文章里的提问方法是可以直接拿来用的。根据孩子的年龄层次，提不同深度的问题，我们都希望自己的孩子能够有会质疑、会提问、会思考的能力，而亲子阅读以及提问，正是我们可以用到的最有效与实惠的方式。
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2018-12-26 08:30:35

爱因斯坦：培养独立工作和独立思考的人

学校始终应当把发展独立思考和独立判断的一般能力放在首位，而不应当把取得专门知识放在首位。如果一个人掌握了他的学科的基础，并且学会了独立思考和独立工作，就必定会找到自己的道路，而且比起那种其主要训练在于获得细节知识的人来，他会更好地适应进步和变化。
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