才子佳人博客

我的故事我讲述

2017-08-23 14:50:15

焦虑症简介

文章简要整理出焦虑症的表现，治疗方式，注意事项。
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2017-08-23 14:47:52

成熟的稻子会弯腰

一颗稻子的弯腰，是从青涩到成熟发生质的转变。它退去了年青时的傲气逼人、冲动与浮躁的内心;而把岁月积累的内涵大度、宽厚体谅、仁慈坦诚融进了自己的躯体与灵魂，正是这些优秀的品质，让它更懂得敬畏和谦逊。
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2017-08-23 14:45:16

晚上吃姜等于吃砒霜的缘由

中医认为，天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。
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2017-08-23 14:41:34

晚上不能吃什么，这些食物偷走你的睡眠

晚上不能吃什么，这些食物偷走你的睡眠,今天我们看看哪些食物睡前不能吃。
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2017-08-23 14:39:11

关于病由心生和焦虑症的体会感悟

现在越来越注意到：情绪上的压力和不良情绪如忧虑、怨恨、愤怒会造成各种生理上的病症如头痛、胃胀、手脚冰凉等，于是开始担心自己的健康，而对健康的担忧又成了自己焦虑的来源之一。
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