才子佳人博客

我的故事我讲述

2013-09-24 15:32:37

令人意外的压力病（健康警报）

压力大带给我们的不光是焦虑和疲劳，还有一些令人意外的身体不适。8月30日，美国著名的“罗代尔”健康咨询网对此进行了总结。出现下述情况时或许是身体正提醒你需要给自己减减压了。
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2013-09-24 15:24:34

吃好，人才不会老(养生提示)

容易疲倦、血压升高、关节疼痛、视力衰退……如果三四十岁就提前出现老化症状，可能是饮食出了问题。以下简单的食谱，能让你远离衰老。
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2013-09-03 08:29:50

3个穴位可生津（经络养生）

人们在秋天很容易出现一系列干燥症状，如口鼻、唇舌、皮肤干燥，毛发枯槁，舌红无苔或少苔等，这都是因津液不足。津液的生成源于摄入的食物，脾胃之气健旺，化生的津液就充盛；脾胃之气虚衰，则会导致津液不足。按摩中脘、足三里和太白这3个穴位，可以健脾益胃，有助于津液生成。
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2013-09-03 08:23:17

中医治急病，不慢（古语解读）

有时候，中医治病的策略与军事思想有一些理念相通的地方，例如，出自《温病条辨》的“治外感如将，兵贵神速；治内伤如相,坐镇从容”即是以军事语言形象地阐述了外感急性热病与内伤杂病的治疗原则。
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