时代的发展，时代的进步可谓是日新月异，发展迅速，很多人都在感慨科技发展的太快了，甚至都有些害怕自己跟不上时代科技的进步，生怕自己会被淘汰，淹没在时代的洪流中。随着科学技术的发展，人们之间的距离越来越小。从2G到3G，从3G到4G，再从4G到今天的5G，人们想象的速度跟不上技术发展的速度。人们的生活越来越离不开科技的力量，一部手机可以覆盖所有的生产和生活方式，互联网速度的加快也意味着时代变化的加快。但是，快真的就意味着好吗?

对于那些无法从短视频中解脱出来的年轻人，那些被时代甩在后面的老人，以及所有那些隐私不断被滥用的人，我们是在使用科技的力量，还是成为科技力量的“傀儡”，还是生活在真实的时空中，还是生活在算法构建的平行世界中?“精神成瘾”、 “网络鸦片”是许多流行的电子产品或流行的网络应用经常被贴上的标签。

短视频作为继文字、图片之后的一种新的内容承载方式，拓宽了信息传播的方式，撬动了信息库的扩张，给很多人的生活带来了新的可能。但这并不意味着短视频可以为公众提供更多的启蒙和意义感。单从娱乐的角度来看，短视频确实丰富了人们的生活。然而，从意义的角度来看，短视频带来的不是丰富，而是空虚。

在短视频所支撑的信息领域，虽然信息量巨大，但却找不到很多有用的干货。乍一看，似乎一切都很有趣，但当你沉迷其中，你会发现你能吸收的营养很少。“短视频持续一分钟，在世界上持续三小时”。对于许多重度用户来说，短视频会上瘾。他们的眼睛一睁开闭上，就要花上小半天的时间。第一次看短视频是消磨时间的有力武器，而仔细观看则是一种让人不知不觉浪费时间的“狂喜”。

在短视频面前，很多人的手和大脑似乎都是自动感应装置:极度紧张的BGM和轻松有趣的内容总是会发出“下一个”命令，用户的手指会自动执行脚本命令，根本停不下来。就像致幻毒品一样，短视频可以把一个人置于一个与现实隔绝的模拟情境中，让他忘记工作的压力、学习的负担，正如心理学家埃里克·弗洛姆(Eric Flom)所说，成瘾的本质“是暂时忘记与世界的联系。

问题是，短视频只能让我们在瞬间靠在“码头”上，而不能让我们靠在永恒的“轮渡”上。经过这样的努力，我们最终将回到现实。原来停不下来，换来的精神往往更空虚，是精力长时间不能保持集中。短视频让人陷入困境，无法自拔。这不是没有原因的:他们的产品设计图都是针对人的缺陷而画的，目的是让人上瘾，进而打败用户的自制力，消磨用户的时间。正因为如此，我们会沉迷于短视频，不自觉地成为斯金纳箱里的小白鼠，用行为刺激更多的行为。最后，我们在玩短视频，而短视频也在和我们玩。

短视频培养即时愉悦感，营造无意义感短视频不同于电影、小说等。如果说电影和小说是表达技术的加法，即使是琐碎的瞬间也能在符号堆中产生无尽的意义，那么短视频就是表达技术的减法，通过减少意义，即使沉重的画面很容易嵌入碎片化的时间。不可否认的是，吸引用户口味并刺激感官的内容观看起来会很愉快，但与其说是浪费时间，不如说是消磨我们的耐心、专注度。

当我们在娱乐“陷阱”中越陷越深，伴随而来的是我们感知的减弱:在兴奋阈值的不断提高下，我们会变得麻木。下次我们发现同样的快乐，我们必须增加刺激的剂量，我们必须更多地依靠“刷”来获得持续的快乐。

短视频的“短”也会塑造我们的思维系统——碎片化的信息接收。除了让我们上瘾，我们还习惯了碎片化的信息输入路径，从而关闭了我们的系统思维能力。久而久之，我们甚至会失去系统化的思维，变得懒惰思考。罗曼·罗兰说:与其花大量的时间和精力挖许多浅井，不如花同样的时间和精力挖一口深井。但是，很多短视频用户愿意“挖浅井”，反而没有耐心“挖深井”。他们在你不知情的情况下偷走你的时间，侵蚀你的意志力，破坏你的进取心。

过去网吧里打游戏是那代人的精神毒药，如今的短视频也同样摧残着我们这代人，人们会渐渐爱上工业技术带来的娱乐和文化，不再思考。所以在享受科技带来的便捷、娱乐的同时，也一定要控制好自己，别让我们的宝贵时间消耗在无味的短视频世界里。

结语：

短视频的好坏是不应该也不能妄下定论的。因为他确实是在某一方面给人们带来了一些好处，但是也确实是给部分人的生活造成了一定的困扰。但是现在短视频已然成为现代生活中的一股热潮，我们不能也无力改变这种热潮。所以，要想短视频给我们的生活带来一些方便，而不是为我们造成困扰，首先我们要做的就是端正自己的心态，合理的观看短视频。在放松娱乐的同时也要规划好自己的时间，不能因为沉迷于短视频，就忽略自己本身的学习、工作、生活。

来源：流影科学喵
北京日报 短视频，大数据时代的双刃剑
http://www.itale.cn/archives/2022/3/20220310112656.html