不要过度反思自己

人之所以能够不断前进，很大程度便依赖于自我反省的能力，健康的自省是基于事实的且会带来自我认同的积极效果。

但凡事过犹不及，过度反思自己，就会陷入一个消极的怪圈，容易产生自责，内心总是充满自卑和不安，导致自我批判、自我攻击和自我消耗。

维特根斯坦有一段名言：一个人陷入哲学混乱，就像一个在房间里想要出去又不知道怎么办的人。他试着想从窗子出去，但窗子太高；他试着从烟囱出去，但烟囱太窄。其实只要他一转身，就会看见房门是一直开着的。

过度反思自己就是想太多，提出一些根本就不存在的问题，并为解决这些问题而制造了更多问题，这样只会一遍又一遍堆积负面情绪，痛苦不堪。

不消耗自己，就要学会理解、接受、放下和改变。与其不停给自己传达“我是一个糟糕的人”，你应该更专注于如何更正、解决这件事，鼓励自己变得更好。

不过度在意他人评价

很久以前，一对父子俩赶着毛驴出门。最开始，父亲骑在驴上，儿子牵着驴走。可却有人议论：“真是个狠心的爹，一点都不知道心疼孩子！”

于是，父亲就下来牵驴，让儿子骑在驴上。结果却又有人指指点点：“这孩子真不知道孝顺老人，瞧他爹累的……”

儿子觉得很难为情，就从驴上下来，父子俩一起牵着驴子赶路。结果他们又被嘲笑了：“这爷俩真笨，有驴不骑牵着走，真是傻透了。”

于是，父子俩就一起骑上了驴，谁知没过多久又遭遇批评：“你们真不懂得爱惜牲畜，看那毛驴都累成什么样了？”

父子俩慌忙从驴背上跳了下来，把驴的四个蹄子捆上，抬着它走。看到的人笑得前仰后合，嘲笑他们愚蠢。

一头驴子骑着不行，牵着不行，抬着不行，放了也不行。

这只是个骑驴的小事，父子俩都无法找到一个让所有人都满意的解法，更别提人生中其他更复杂的事了。

每个人都是独立的个体，别人的否定，动摇不了你人生的根基；别人的肯定，也未必为你的人生增光添彩。

生活是养自己的心，不是养别人的眼。有些人，越是在意，就越是焦躁不安；有些事，越是纠结，就越是深陷其中。

生活是属于每个人自己的感受，与他人毫无关系。成年人最大的清醒，是不要活在别人的嘴里，而是更多地专注自身。

不要勉强自己合群

作家刘同曾说：“不合群是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。”

盲目的合群不但会抹杀你的创造力，还会让本应闪闪发光的你变得泯然众人。

与其为了表面的合群而浪费时间与大多数人混沌不清，不如一个人清醒而明白地活着。

没有什么“群”值得你“合”一辈子，反而是与众不同的实力，会给你一生保驾护航。

真正成熟的人，不会刻意融入别人的圈子，他们不会让可有可无的社交，来拉低自己高质量的人生。

叔本华说：“当你不盲目合群，忠于内心时，才是你真正认清自己的开始。”

优秀的人生，都是从认清自己开始，人生是自己的，与别人无关，做真实、努力的自己才是最重要的事。

愿你内心强大，宠辱不惊，活得自由坦荡。

既能敬世间一切美好，也能敬世间一切颠簸。

做最好的自己，灿烂余生，不怨不悔不蹉跎。

来源：有书、读书有范