据大众日报报道，在拿到这一枚金牌之后，谷爱凌接受了媒体采访，谈到了天才与努力的关系，大家认为她是天才，但她自己对此并不同意。

我不知道我是不是天才，如果是也只有很小很小一部分，甚至不重要。”谷爱凌说，天才的作用只是在刚开始滑雪的时候学的速度快一点，但做这么难的动作，需要刻苦的训练，99%以上是努力。”

谷爱凌一直是最努力的那一个，我永远是第一个到练习场，最后一个走，白天给杂志拍照，晚上去健身房，来中国后每天锻炼四小时，没有人要求我，是我自己要做的，因为我知道努力是最重要的。”谷爱凌说，拿到金牌特别高兴，因为这是她努力付出得到的回报。

谷爱凌还特别强调，努力的过程并不是辛苦的过程，而是享受的过程，即使拿不到奖牌也是这样，在努力的过程中学到了很多，它促进我的成长，教给我自信，让我收获了其他运动员的友谊，所以努力过程非常开心。”

本届冬奥会开始之前，外界对于谷爱凌并不算太熟悉，只有滑雪领域的人对她比较了解。在赛前谷爱凌决定征战自由式滑雪3个项目时，普遍观点都认为她的U型场地技巧比较稳，坡面障碍技巧次之，大跳台夺冠希望很小。

但没想到第一项大跳台，谷爱凌就用一个从未使用过的1620一举夺冠；而在坡面障碍技巧决赛中，在训练时间不足的情况下，她凭借最后一搏拿到银牌；最后的U型场地技巧，谷爱凌更是从资格赛到决赛全程稳定发挥，以绝对优势拿到金牌。个人参加自由式滑雪3个项目，在这冬奥会上非常罕见。

态度认真能吃苦，连吃饭都在赶时间

任何一名运动员，比赛都是训练成果的呈现。只有在聚光灯看不到的地方刻苦训练，才能迎来赛场上的高光表现。谷爱凌爱玩爱闹的开朗性格受到很多人的喜爱，但训练起来也真玩命。

2月14日，在坡面障碍技巧资格赛后，谷爱凌吃韭菜盒子的一幕迅速登上微博热搜，很多人都表示“青蛙公主”真实可爱。但实际上，她这样完全是为了赶时间，为了弥补训练时间根本没时间好好吃饭。当天训练结束后，谷爱凌根本没有时间接受采访，她只说了一句：“那边的U型场地训练应该已经开始了的，所以我已经晚了，我是其他人U型场地训练的一半时间，所以我得现在去了。”

由于此前的坡面障碍技巧比赛因为张家口持续大雪被迫推迟，导致谷爱凌的比赛出现了“赶场”的情况。冬奥会前，外界期待谷爱凌冲击3金，但在冬奥会这样的高水平舞台，想要获得1枚金牌都非常困难，参加3个项目所需要的付出的经历更是外人难以想象的。

2月8日获得首枚金牌后，谷爱凌一下午的时间都要接受各种采访以及亲友的祝贺。晚上8点过，前往北京赛区颁奖广场领奖，在接受完采访后她表示：“今天可能睡不够了，我们得马上坐车前往张家口，备战接下来的比赛。”此后，虽然外界对于谷爱凌的关注持续增加，但她一直在专注备战。

在坡面障碍技巧赛获得银牌后，谷爱凌也来不及庆祝，马上又要投入U型场地的备战。2月16日9点30到12点30，是U型场地的赛前训练时间，据红星新闻记者观察，谷爱凌的训练非常专注和认真，整个训练的强度也远大于之前，基本上把时间用满了，还做了一些有难度的成套动作。当时云顶滑雪公园的气温低至零下20多度，谷爱凌在艾宁和梅尔顿两位教练的陪同下，在索道和U型场地之间一趟又一趟地不断穿梭。由于此前出战坡面障碍技巧比赛，她的训练时间比只参加U型场地技巧的运动员少了一半，所以她必须抓紧时间弥补差距。从比赛中能够看出谷爱凌的碾压性优势，但没有日复一日的枯燥训练，她绝对不可能取得如此成就。

心态好，“大心脏”属性凸显，越到大场面发挥越佳

想要成为一名真正顶尖的运动员，除了专业技术外，更需要强大的心理素质。而在北京冬奥会的3个项目比赛中，谷爱凌呈现出了和她年龄不相符的大心脏。从红星新闻记者多日来的观察来看，谷爱凌年龄虽小，但明显属于大场面运动员，就是那种压力越大反而越兴奋甚至能够超常发挥的运动员，就像谷爱凌自己在接受采访时所说，“我就是喜欢不断挑战自己的界限”。敢于挑战自我，才能不断突破。

谷爱凌真正让人见识到她的大心脏就是在自己第一个项目，最不被看好的大跳台上。在首战大跳台的比赛中，谷爱凌为了冲击冠军，最后一跳顶住压力尝试此前从未跳过的1620，最终获得成功。这种动作在奥运赛场首次尝试，失败的风险很高，但谷爱凌却仍然选择了如此冒险的方式，这个冠军来之不易。

在第二个项目坡面障碍技巧中，谷爱凌前两次出发都不好，尤其是第二次甚至出现了较大的失误，两轮之后只排在第八。在这种情况下，她还是顶住压力在最后一次出发中完美发挥，最终拿到一枚银牌，而她和冠军的差距也是微乎其微。

最后一项U型场地技巧中，谷爱凌更是从资格赛到决赛全程保持良好的心态，一路90+顺利夺冠。

在冬奥会开始之前，谷爱凌就受到很高关注，不过当时也有不少人质疑她是否真能冲击3金。首金过后，暴增的关注量以及更大的压力会让不少运动员心态失衡，但谷爱凌仍然在此后两个项目拿出高水平发挥，这样的心态不禁让人赞叹。

被称为“青蛙公主”的谷爱凌看起来几乎是一名“完美偶像”，学历、长相、谈吐都极其出色，年纪轻轻就成为奥运冠军。作为一名运动员，她也在几个最关键的方面上展现了自己的努力和天赋。

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