本杰明·富兰克林（BenjaminFranklin，1706-1790），出生在波士顿一个皂烛制造商家庭。他通过自己的努力，利用一切空闲时间刻苦自学，通晓了法语、意大利语、西班牙语和拉丁语，还大量阅读了欧洲各国的历史、哲学、文学著作，对自然科学和政治经济学也有很深的研究，最终成为他那个时代的佼佼者，并领导美国人民完成了独立革命，成为和乔治·华盛顿同享盛誉的领袖人物。

他是美国著名的思想家、政治家、外交家和科学家、实业家，不仅是美利坚合众国的缔造者之一，更因其光辉的人性而名垂史册，受到成功学大师戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔和奥格·曼狄诺的推崇，成为美国用至全世界人民心目中的楷模！尤其可贵的是，富兰克林在20多岁的时候，就提出以十三项美德来完善自己的人格修养，使自己在为人处世、待人接物方面臻于完美。这一举动改变了富兰克林的人生轨迹，使他后来成为世人仰慕的精神楷模，富兰克林晚年根据自己的经历写成的《自传》，两个多世纪以来一直是世界出版史上的优秀畅销书，世界各国青年深受其影响，许多人因为这本书而彻底改变了自己的人生，走上了成功的道路。

一、节制。食不过饱；饮酒不醉。

二、慎思择言。言则于人于己有益，不作无益闲聊。

三、生活有秩序。各样东西放在一定地方；各项日常事务应有一定的处理时间。

四、决心。事情当做必做；既做则坚持到底。

五、俭朴。花钱须于人于己有益，即不浪费。

六、勤劳。不浪费时间；每时每刻做有用之事，戒除一切不必要的行动。

七、诚恳。不欺骗人；思想纯洁公正；说话也应诚实。

八、公正恕直。不做不利他人之事，切勿忘记履行对人有益的义务而伤害他人。

九、中庸。勿走极端；受到应有的处罚，应当加以容忍。

十、清洁。身体、衣服和住所应力求清洁。

十一、宁静。勿因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。

十二、贞节。切戒房事过度，勿伤害身体或有损自己或他人的安宁或名誉。

十三、谦虚。效法耶稣和苏格拉底。

值得注意的是，富兰克林提出这13项美德修养时，才22岁。

如果有人提议给我选择的话，我不会拒绝把我这一生从头再演一遍，而仅仅是要求像作家那样，在再版之际有机会改正初版中的某些缺陷。---富兰克林

来源：大卫，《给孩子读的美文-秋·丁香卷》，石油工业出版社，p76-78
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