持戒放下解脱

持戒能帮人放下杂念，放下能帮人解脱痛苦，所以持戒还被称为解脱。对一个人来说，内有烦恼，外有诱惑，做到持戒需要有慧根，对于慧根较浅的人，布施行为恰恰为其种下了慧根，打下了基础，让其有慧根定力来持戒。

持戒是对自己说的，不是拿来量旁人，我们自己改自己的毛病都很难，想要去改别人的毛病谈何容易。

放下恶念心存正念

心不正行为乱，心存正念的前提是必须放下恶念，既然是“念”，就还是思想意识上的东西，正念生正的的行为，恶念造成错的行为，所以从意识上放下恶念就尤为重要了。

在我们的一生当中，会遇到很多顺境逆境，会很轻易地迷失在看似美好的境界中，所以我们在面对顺境逆境时，都应心存正念，顺境不骄，逆境不卑不躁，这样即便有什么不顺利，也会很快走出困境。只要正念于心，便可不为表象所迷惑，不被眼前利益所蒙蔽，就能看到事情的根源。

正邪在一念之间，动了邪念行为也就跟着转为邪恶了，断了邪念正念回归，行为也随着意念转变过来。

良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。恶言恶语终归要伤害他人，所以，一定要管好自己的嘴巴。印光法师告诉我们：“行善去恶，目不视恶色，耳不听恶声，口不出恶言。”。

要知道，恶言对人，倘若别人不为所动，最终受辱的还是自己。经常见到这样的场合，往往有些低俗的人出口伤人，别人若还口，他一定会大动肝火甚至打起架来；遇到这样的人，如果不予理睬，那恶言相加的人就会觉得自己很无趣，用不了多久他就会悄悄地溜走。

送礼物与他人，别人若不接受，如何？只得自己带回。恶口向人，欲污人，若人不为所动，那么所有恶言，将如数带回自受自污。致远大师教育我们，一定要善待他人，恶言以对，其实最后受伤的只会是自己，所以还是不要出口伤人为好。

来源：张丹娅，《放下：印光法师的人生幸福课》，新世界出版社，p40-48