心头的纷扰都是杂草

只有除去心头的杂草，播种美德和智慧，你才能收获一份宁静。除去心头杂草就要约束自我，佛家称之为戒。受戒容易，得戒为难，持戒不犯更为难。人们想要培植美德成就自身，就不要让外界环境成为你的绊脚石。

禅定不是打坐，而是一种状态，这种状态宁静、清明，可以让你的身心都非常放松，现代人有时称作冥想。冥想是种神奇的力量，它能帮你排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界。冥想就是尽量让你的思想减至最少活动状态，头脑空空，一念不想。

很多时候人之所以会迷失自我，是因为受到了外界的干扰，让心灵蒙上了灰尘。想让心灵不荒芜，就要修养美德，除去心中的杂草，就要耕种美德。因为除掉杂草的最好办法就是种上庄稼。

与人为善，要留一颗清净心。

心怀善念做善事是不求回报的，那是发自内心的真善美，是人性中退去贪婪后的一种质朴。人在善恶之间做选择的时候，要留一份善心给他人，留一份质朴的人性之美、一颗清净之心给自己。

如果我们所做的善事中包含着执着和妄想，那就不是真正的行善。我们必须要无私地关爱那些需要帮助的人，无欲无求，有一个清净心。这种善才是人性中最光辉的善，才是人们在灵魂深处做出的最质朴最真实的选择。

打败你的是内心的浮躁

躁动总是让人做出错误的决定，所以，当遇到事情想要发作时，先控制一下自己的情绪，只有不急躁保持冷静克制才能应万变。

只要我们心中无鬼，世界也不会有鬼。人的思想和观念对人的行为有很大的影响，只要心中淡定当然不会躁动不安。

人的魅力来自于真诚和善良。在真爱自己的时候，同时也会获得别人的尊敬；爱别人的同时也会获得别人的爱。所以能不能快乐，能不能被别人爱戴完全取决于你自己。生活就是一面镜子，你怎么待它，它就会怎么回报你。赢得他人的喜欢，靠的是自己的内涵，靠的是你的人格魅力。

自负容易让人迷失自我，做人应该保持谦虚躬行，不要太过自负。自负的人锋芒太露，容易遭到别人的攻击和排挤，带来不必要的麻烦。

生活中，我们要善于利用自己的智慧解决出现的问题，变被动为主动，不要坐以待毙。车到山前必有路，船到桥头自然直，只要肯想办法，就一定能克服暂时的困难。

人生几十年只在瞬息之间，纠缠于蝇营小事中却忘了生命无常。其实，有时候生命很脆弱，脆弱到我们没有任何的准备去承受它的生死，所以，在活着的每个瞬间，就要活出真正的自己。

顾念人情世故是一种外在的心态，人有时候就会被这种外在的心态所束缚而让自己的决定左右摇摆，苦累其心。世情常常牵扯着人们，让人们左右难舍、举棋不定。世情浓一分，心就沉重一份，所以在生活中要懂得培植轻松的心情，把世情看淡一些。

不为情绪所动

人如果让自己的情绪牵着鼻子走，世情必然会纷扰不断。情绪就如生长的杂草，时时刻刻吸收我们的能量和智慧，改变我们的生长方向，因此，只有克制自己不为情绪所动，你才能修得一颗宁静之心。

人生在世不称意的世情十有八九，祸福无常，无论遇到什么危险和困难都要处变不惊，不为情绪和外物所动，只有这样才能抓住更多化险为夷的机会。

人们每天都纠结于是是非非中，其实给自己的空间并不多，这些让人头大的是非对错总是搅扰着人们的心智，让人们很少有时间去思考自己、还原自己。当你遇到是非对错的争执时，要学会看透纷扰、超越是非，做最真实的自己，这样才能获得安心。

想要了解自己的心，要学会时常反省自己、了解自己、矫正自己，只有这样，才不会被欺骗一生，才会懂得自己的所想所要，才会明确自己心中的最终愿望和理想，才会鼓足勇气一直坚持和努力下去，才能在纷扰繁杂中超越是非找到真我。

来源：弘一大师,庆裕，《静心·弘一法师的人生幸福课》，新世界出版社，p26-49