庄子告诉我们，在天地之间，如果一个人真地顺应生命形态，那么首先把这些个遗憾和残缺都接受下来，不要委屈，不要较劲，而想的是怎么样改良它，能让自己更好。

心理疾病的治疗更多地要靠自己，真正看见自己的缺失，自己成为自己的心理医生。

李白说，天生我材必有用，大才大用，小才小用，有用和无用之间，只不过是看你生命质地和你所处环境之间是一种什么样的匹配。

同一件事关键在于你怎么看，同一件物关键在于你怎么用，何时用，使用的场合。

庄子认为，只有释放了人的本性，才能达到逍遥游的境界。

当我们真正进入社会之中，当我们被一个社会角色所规范的时候，当我们追求名利的时候，我们已经被束缚了。在这个过程中没有别人可以帮助自己，只有自己解放自己的心灵，释放自己的魂魄，所有的一切也就自然顺畅了许多。

大家都知道这句话，人类一思考，上帝就发笑。上帝也许是在笑我们违背了一种顺其自然的真实。

庄子说，这个世界上有很多很多的诱惑和迷惑，“小惑易其方，大惑易其性”。小惑改变的是人生的方向，大迷惑改变的是人的本性。这两句话值得我们今天好好地玩味。

贪欲往往折损人的本性，使人成为物质的奴隶。人的欲望是没有止境的，如果一个人丢失了自己的本性，在疯狂地追求物质利益的同时，灾难也会随之而至。

人生的幸福快乐，其本身也是人生的一部分，刻意追求，往往得不到。但如果认真地生活，幸福快乐就永远跟随着你。

一个人真正的聪明，都不是作用于外在世界，而是静下心来，发现自己生命中最本初的愿望。

庄子认为，只要保持内心的恬淡清净，以淡漠自然的心态去面对，你就可以保持一颗健康恒久的心。

真正通达生命真相的人，不去追求生命中不必要的东西，也就是说，生命中没有价值的东西，就不要用此生的光阴去追逐了。

通达生命真相的人，不去追求命运中无可奈何的东西，命运中达不到的目标。他提醒我们，放下心中那点较劲儿、执拗的东西。

庄子说：“生之来不能却，其去不能止。悲夫！”

生命这东西来临的时候，父母没有征求我们的同意，就把我们带到世界上了，我们是无法拒绝的。流光要把我们的年华带走的时候，同样不会征得我们的同意，我们阻挡不住，最后，它自然就走了。

来也无奈，去也无助，这是一件多么悲哀的事情啊，关键在于你心中怎么看待你的生命。

在生活中，我们发现，决定成败胜负的，不一定是一个人的技术水平，而是一个人的心态。

当我们患得患失时候，当我们心有所虑时，你所有的经验和技巧，都不可能得到最好的发挥。

一个人的心态，决定了他生活的状态。有时候，在你看不清生活的坎坷的时候，你反而可以闯过去。在你仅仅看到一些表象的时候，你就被彻底吓晕了。

有一个坦荡的好心态，就能达到最佳的状态，才能把事情做到最好。

人永远不要和规律较劲儿，不要违背规律，不要做徒劳的努力，而应该用自己澄净清明的心，用一种世间大智慧，看到哪些事情可以“以天合天”。这就是人生的效率，人其实只有达到忘我的境界时候，才可以做到最好。人做事做得好，要穿越三个阶段：忘利、忘名、忘我。真正好的职业状态，是要达到忘我。

来源：于丹，《庄子心得》，中国民主法制出版社，p48-85