幸福，是种微妙又奇怪的感觉。有时觉得近在咫尺；可更多的时候，会让人觉得遥不可及。

童年时，第一次吃到某个好吃的菜，第一次看到鸟语花香；少年时，第一次朦胧感受到某个人的关爱，第一次尽情奔跑；长大后，第一次拿到工资，第一次与爱人相拥……都会让自己激动不已、快乐难挡。可渐渐地，什么事情都不新鲜了，快乐和惊喜也消失不见了。

人，好像更容易适应和习惯。有人做了这样一个实验：在同样五杯水里依次放入同样的5勺糖，而后挨个品尝。喝第一杯水时觉得非常甜美，喝第二杯依然很甜，第三杯似乎没那么甜了……喝到第五杯的时候，就只能感觉到微微一点甜味了。这种现象，叫做生理感觉的“敏感递减”效应。

人的心理更是如此，因为幸福并不是简单地等同于得到某样东西，或者找到某种感觉后，就会一直幸福。幸福有它的门槛，高过这个门槛的刺激才会带来快乐感。可同时，人的欲望总是无限增长，导致我们心中的幸福门槛越来越高。

想看到第100朵花时，还像发现第1朵花时那样惊喜，那么请提醒自己：像看第1朵花那样仔细端详、欣赏它，不要因为熟悉而忽略了它的美。就像希腊哲学家伊壁鸠鲁所说的，“不要为了想要得到的东西而糟蹋已经拥有的，因为你现在所有的，就是曾经一心希望得到的。”▲（国家二级心理咨询师 余淑君）

来源：生命时报
http://smsb.huanqiu.com/html/2011-11/01/content_2607923.htm