健脾养胃的最好饮食方式是少吃（饮食有节） 辛开苦降法可调畅气机，平衡升降，是恢复胃气和食欲，调理脾胃气虚的首选方法 胃的6个害怕:怕不守时、怕过饱、怕受寒等 脾胃虚弱的人，大多数偏于阳虚体质。 红枣助湿生痰有碍脾的运化，脾胃虚弱不宜多吃久吃红枣 胃中寒，则胀满；肠中寒，则便秘 脾胃虚弱不能用山楂（丸）消食 服用反而会加重脾虚 约翰辛德勒:胃肠道的活动是情绪的晴雨表 折腾了几年，“胃病”原来是心病！别小看情绪的作用(转) 脾胃差不妨试试王鸿谟推荐的“四君子汤” 甘入脾：甘甜的食物适宜补脾胃 胃肠道功能紊乱（胃肠神经官能症）简介 忧思伤脾,生冷伤胃 苦寒中药伤中败胃，脾胃虚寒慎用